2. SEMESTER 2017 AUGUST – DEZEMBER

WIR DANKEN UNSEREN PARTNERGEMEINDEN

FÜR IHRE UNTERSTÜTZUNG UND DIE GUTE ZUSAMMENARBEIT! Wir danken dem Kanton Bern, den Gemeinden Spiez, Reutigen, Wimmis, Diemtigen, Erlenbach, Därstetten, Oberwil und der reformierten Kirchgemeinde Spiez für die Unterstützung der Volkshochschule Spiez-Niedersimmental. Dank diesen finanziellen Beiträgen können wir für unsere Kundinnen und Kunden ein vielfältiges und breitge­ fächertes Weiterbildungsangebot zu attraktiven Preisen zusammenstellen.

UND EIN HERZLICHES DANKESCHÖN AN UNSERE GÖNNERINNEN UND GÖNNER Aldega Derron AG, Spiez Stefan Baur, Steuerberater, Oey BEKB BCBE, Spiez Burgerbäuert Spiez Die Mobiliar, Versicherungen und Vorsorge, Spiez Elektro Brun, Spiez Ilg AG, Wimmis Lanz AG, Spiez MovieWorld, Spiez PopNet Informatik AG, Spiez Raiffeisenbank Thunersee Süd, Spiez Papeterie G. Maurer AG, Spiez Dr. Rudolf Schnider-Tanner, Spiez Seegarten-Marina, Hotel und Restaurant, Spiez UroZentrum Beo AG, Spiez Zimmermann AG, Spiez

Liebe Leserinnen, liebe Leser Herzlich Willkommen im neuen Programm der Volkshochschule Spiez-Niedersimmental! Mit dem aktuellen Kursangebot laden wir Sie ein, sich aktiv am spannenden Prozess des lebensbegleitenden Lernens zu beteiligen und Wissen sowie Bildung im Kreis Gleichgesinnter fundiert und mit Spass zu erweitern oder zu vertiefen. Zusammen mit unserem Vorstand haben auch wir wiederum einen spannenden Prozess mit der Entstehung unseres Kursangebots erlebt. Vom ersten «Brainstorming», der Ideensammlung, dann der Suche nach Referenten und Kursleitungen über die Abklärungs- und Konsoldierungsphase bis hin zur Gestaltung, Druck und Distribution dieses Heftes sind wir nun gespannt auf Ihre Reaktionen, liebe Kundinnen und Kunden. Ob wir die aktuellen Trends aufgegriffen und die richtige Wahl getroffen haben? So oder so, wir wünschen Ihnen viel Spass beim Schmökern durch das vorliegende Programmheft für das 2. Semester 2017 und freuen uns auf Sie! Herzlich Barbara Boss, Geschäftsstellenleiterin

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Inhaltsverzeichnis Aktuell

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Wirtschaft, Recht, Politik

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Arbeitstechnik, Kommunikation

6 

Multimedia, Informatik

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Musik

7 – 9

Kultur, Kunst, Literatur

10 – 13

Exkursionen, Besichtigungen

14  – 15

Natur und Umwelt

16

Lebensgestaltung

17

Gesundheit

17  – 18

Mentale Fitness, Persönlichkeitsentwicklung

18 – 19

Junge Volkshochschule

20 – 21

Elternbildung

22

Gestalten, Handwerk, Kreativ-Workshops

23 – 26

Kulinarisches

27 – 28

Sprachen

29 – 37

Bewegung, Körperbewusstsein, Fitness und Tanz

38 – 50

Allgemeine Bestimmungen Informationen zu den Sprachkursen

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Geschäftsstelle und Vorstand

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Werden Sie Mitglied oder Gönnerin / Gönner

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Unsere benachbarten Volkshochschulen

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AKTUELL

Energiewende und deren Herausforderungen Mit der Abstimmung zur Energiestrategie hat das Volk ein klares Zeichen gesetzt: Es will die Energiewende und keine neuen AKW’s. Doch wie kann diese Energiewende genau umgesetzt werden? Und was sind die Herausforderungen? Ein Blick auf die Energiewende sowohl im Stromsektor als auch in der Mobilitäts- und im Gebäudebereich. Wie könnte die Schweiz im Jahr 2050 aussehen und welche Massnahmen müssten dafür nun getroffen werden? Und was wird uns das alles kosten? Leitung Syril Eberhart, Elektroingenieur, Hondrich Kurs 17-2-0004 Mittwoch, 23.08.2017, 20.00 – 21.30 Uhr Ort Burgerstube, Gemeindezentrum Lötschberg, 3700 Spiez Eintritt CHF 20.00 (Abendkasse, Anmeldung erwünscht)

WIRTSCHAFT, RECHT, POLITIK

Was die Schweiz zusammenhält Wie eine «Bombe» habe die «Plötzlichkeit des Kriegsausbruches» eingeschlagen und «die Vernunft» habe die «Zügel» verloren. 1914 sah Carl Spitteler schwarz. Die Romands schauten nach Frankreich, die Deutschschweizer nach Deutschland. Die Einheit war akut bedroht, zu einem Bruch kam es jedoch nicht. Thema des Vortrags ist das mehrschichtige Gewebe sich überlagernder Spannungsfelder, welches die Schweiz zusammenhält. In den letzten Jahren ist dieses Gewebe durch politische Polarisierung, Erosion von Gemeinsinn und Miliz jedoch zunehmend fadenscheinig geworden. Was bedeutet dies für die Zukunft dieses Landes? Leitung Kurs 17-2-0103 Ort Eintritt

Dr. Michael Hermann, Geograph und Politikwissenschaftler, Zürich Dienstag, 14.11.2017, 19.30 – 21.00 Uhr Burgerstube, Gemeindezentrum Lötschberg, 3700 Spiez CHF 20.00 (Abendkasse, Anmeldung erwünscht)

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ARBEITSTECHNIK, KOMMUNIKATION

Medienarbeit – Wie schafft es mein Event in die Zeitung? Immer öfter verlangen Redaktionen von Vereinen und KMU-Betrieben, dass diese pfannenfertige Pressetexte samt Bild einsenden. Die ehemalige Redaktorin des «Thuner Tagblatt», Heinerika Eggermann Dummermuth, vermittelt im Kurs das Gerüst für das Verfassen der Medientexte anhand praktischer Beispiele. Im zweiten Teil des Workshops werden Ihre selbst verfassten Pressetexte vom Profi analysiert und Optimierungen aufgezeigt. Leitung Heinerika Eggermann Dummermuth, Redaktorin, Medienwissenschaftlerin, Gunten Kurs 17-2-1004 Mittwoch, 08.11.2017, 18.30 – 21.00 / 21.30 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 80.00, Mitglieder CHF 75.00 Materialkosten CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Selbst verfasste Pressetexte, Schreibblock, Schreibutensilien Anmeldeschluss 31.10.2017 Spezielles Das Kursgeld wird für Mitglieder von Spiezer Vereinen von der Koordinationsstelle für Freiwilligenarbeit Spiez übernommen.

Sport Spass Wellness Erleben Sie bewegende Momente im Hallenbad Aeschi Es erwartet Sie ein Hallenbad mit Warmsprudelund Kinderschwimmbecken und herrlicher Aussicht auf unseren Hausberg den Niesen. Im unserer wunderschönen Wellnessanlage entspannen Sie genussvoll (finnischen Sauna, Biosauna, Dampfbad) oder gönnen Sie sich eine erholsame Massage.

Wir freuen uns auf Sie Hallenbad AG Aeschi, Mülenenstrasse 4, 3703 Aeschi [email protected] / www.hallenbad-aeschi.ch / Tel. 033 655 50 40

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MULTIMEDIA, INFORMATIK

Android-Telefon oder Tablet richtig nutzen Werden Sie sicher im Umgang mit Ihrem Android Telefon / Tablet und nutzen Sie die Funktionen in vollem Umfang. Passen Sie Ihr Gerät Ihren Bedürfnissen an. Entdecken Sie Ihr Gerät neu. Im Kurs werden folgende Themengebiete behandelt: – Kalender, Kontakte, E-Mails – Systemeinstellungen – Telefonfunktion – Musik, Bilder und Videos

– Google-Account – Appstore – Dateien senden und empfangen

Leitung Fabian Hitz, Thun Kurs 17-2-1103 Donnerstag, 14.09.2017, 18.30 – 21.30 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 125.00, Mitglieder CHF 115.00 Mitbringen Android Telefon bzw. Android Tablet, Passwörter, Pin-Codes Anmeldeschluss 07.09.2017

MUSIK

Grundkurs Jodelgesang II Jodel ist mehr als nur Kehlkopfschlag! Wir schulen den Registerwechsel (Brust-/Kopfstimme) tongeberisch, erweitern die Grundlagen der Atemtechnik, Tongebung, Gehörschulung, Rhythmus, Vokalausgleich und das Vertiefen verschiedener Jodelarten und deren Vokalisation. Wir festigen die Jodeltechnik und erarbeiten eine sichere Stimmführung in Text und Jodel. Leitung Sylvia Wenger, dipl. Kurs- und Chorleiterin Fachbereich Jodelgesang und Kirchenmusik, Burgistein Kurs 17-2-2011 4×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 19.09.2017, 19.30 – 21.15 Uhr Ort Klassenzimmer B22, Schulzentrum Längenstein, 3700 Spiez Kursgeld CHF 118.00, Mitglieder CHF 108.00 Materialkosten CHF CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Freude am Singen, Schreib- und Notizmaterial Anmeldeschluss 08.08.2017 7

MUSIK

Afrikanisches Trommeln – Djembe Für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Djembe kann im Kurs gemietet werden. Leitung JaJa Uthman, Afrikanischer Trommler, Spiez Kurs 17-2-2001 6×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 19.09.2017, 20.00 – 21.30 Uhr Ort Klassenzimmer C13, Schulzentrum Längenstein, 3700 Spiez Kursgeld CHF 148.00, Mitglieder CHF 138.00 Materialkosten CHF 50.00, Miete Djembe, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Djembe, wenn vorhanden Anmeldeschluss 08.08.2017

Stimmbildung – aus Freude am Singen Ob Gospel, Klassik, Mundart, Volkslied, Hip-Hop, Jodel oder Musical: Singen macht Freude und mit einer geübten Stimme singt es sich leichter. Wir trainieren unsere Stimme und entdecken dabei unser Potential. Stimmbildung ist das «A» und das «O» für jede Gesangssparte.

www.bekb.ch

Voraussetzung Motivation und Interesse an einer gepflegten Stimme Leitung Sylvia Wenger, dipl. Kurs- und Chorleiterin Fachbereich Jodelgesang und Kirchenmusik, Burgistein Kurs 17-2-2012 4×, ab Dienstag, 17.10.2017 –  07.11.2017, 19.30 – 21.15 Uhr Ort Klassenzimmer B22, Schulzentrum Längenstein, 3700 Spiez Kursgeld CHF 118.00, Mitglieder CHF 108.00 Materialkosten CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Freude am Singen, Schreib- und Notizmaterial Anmeldeschluss 10.10.2017

365 Tage. 9 Vitamine. Eine Bank. B E K B

B C B E

Fü r d s L ä b e . 8

MUSIK

Singen im Advent Möchten Sie der meist hektischen Vorweihnachtszeit entfliehen? Singen entspannt. Nehmen Sie sich die Ruhe und Zeit, um gemeinsam mit anderen Singfreudigen Adventsgesänge und Weihnachtslieder zu interpretieren. Wir lassen sowohl altbekannte als auch neuere Lieder erklingen. Zielgruppe Erwachsene, Schulkinder, Jugendliche Voraussetzung Es sind keine Notenkenntnisse erforderlich. Leitung Sylvia Wenger, dipl. Kurs- und Chorleiterin Fachbereich Jodelgesang und Kirchenmusik, Burgistein Kurs 17-2-2021 4×, ab Dienstag, 14.11.2017 –  05.12.2017, 19.15 – 20.45 Uhr Ort Klassenzimmer B22, Schulzentrum Längenstein 3700 Spiez Kursgeld CHF 97.00, Mitglieder CHF 92.00 Materialkosten CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Freude am Singen, Schreib- und Notizmaterial Anmeldeschluss 07.11.2017

Genuss pur Erlebnisse und Aussicht! Panoramarestaurant mit Sonntags-Brunch, Stockhorn-Zmorge, Tagesmenü und Abendanlässen Panorama-Aussichtsplattform mit atemberaubendem Tief- und Weitblick in der Stockhorn-Nordwand NEU: Rollstuhlgängiger See-Rundwanderweg „No Limits“ und Vermietung geländetauglicher Rollstühle! Zwei idyllische Bergseen zum Fischen und Relaxen Wandern und Spazieren in intakter Natur Bungee-Jumping, Gleitschirmfliegen Stockhornbahn AG | 3762 Erlenbach i.S. | www.stockhorn.ch

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KULTUR, KUNST, LITERATUR

Der letzte Wille – Die Testamente der Familien Bubenberg und Erlach am Vorabend der Reformation Wie lautete der letzte Wille der Spiezer Schlossherren Adrian von Bubenberg und Ludwig von Erlach? Ihre und weitere Testamente dieser Familien sind nicht nur ein aufschlussreicher Spiegel der wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Verhältnisse am Vorabend der Reformation, sondern auch kulturgeschichtlich von Interesse. Galt doch bis zur Reformation die Jenseitsvorsorge mit Schenkungen und Stiftungen an geistliche und karitative Einrichtungen als wichtiger Bestandteil der letzten Willensäusserungen. Ein Ausblick auf die Zeit nach der Reformation rundet den Vortrag ab. Leitung Kurs 17-2-2103 Ort Eintritt

Dr. des. Ariane Huber Hernández, Historikerin Mittwoch, 16.08.2017, 19.30 – 21.00 Uhr Schlossmuseum, Schlossstrasse 16, 3700 Spiez CHF 15.00 (Abendkasse)

In Zusammenarbeit mit dem Schloss Spiez.

Film im Bad: Der Verdingbub Der Verdingbub, ein Spielfilm des Schweizer Regisseurs Markus Imboden aus dem Jahr 2011, ist die Geschichte des Waisenkindes Max. Sein grösster Traum ist es, Teil einer «richtigen Familie» zu sein – und tatsächlich scheint sich dieser zu erfüllen: Max wird an eine Bauernfamilie verdingt. Statt Liebe und Anerkennung zu bekommen, wird er aber von seinen Pflegeeltern wie ein Arbeitstier behandelt und von deren Sohn Jakob aus Eifersucht gedemütigt. Das Handorgelspiel ist das einzige, was ihm niemand nehmen kann. Hier schöpft er Mut und bekommt das zum Überleben notwendige Quäntchen Selbstachtung. Als eine neue Lehrerin aus der Stadt sein musikalisches Talent erkennt, darf Max sogar am lokalen Schwingfest vor der gesamten Gemeinde, spielen. Das Glück ist allerdings nur von kurzer Dauer. Eifersucht und Missgunst sind stärker. Der Film nimmt Stellung und rüttelt auf gegen die Ungerechtigkeit. Markus Imboden, Filmregisseur, Drehbuchautor und Professor an der Zürcher Hochschule der Künste ist persönlich anwesend und stellt sich den Fragen des Moderators und des Publikums. Moderation Ort Kurs 17-2-2141 Eintritt

Jürg Alder, Spiez Eingangshalle, Frei- und Seebad, 3700 Spiez Freitag, 01.09.2017, 20.15 – 22.15 Uhr CHF 15.00 (Abendkasse ab 19.00 Uhr, Anmeldung erwünscht)

In Zusammenarbeit mit Film im Bad, Spiez. 10

KULTUR, KUNST, LITERATUR

Die Malereien der Schlosskirche von Spiez, der Klosterkirche Müstair und den Kirchen auf der Reichenau – Vergleichende Betrachtungen in Wort und Bild Die bildende Kunst des Mittelalters ist stark von Traditionen und Konventionen bestimmt. Motive und Bildinhalte, die bereits auf den karolingischen Malereien von Müstair oder den ottonischen und romanischen Malereien der Insel Reichenau vorkommen, finden sich auch in der wesentlich später entstandenen Ausmalung von Spiez – zumeist jedoch in abgewandelter und umgedeuteter Form. Leitung Kus 17-2-2104 Ort Eintritt

Roland Böhmer, Kunsthistoriker Mittwoch, 20.09.2017, 19.30 – 21.00 Uhr Schlossmuseum, Schlossstrasse 16, 3700 Spiez CHF 15.00 (Abendkasse)

In Zusammenarbeit mit dem Schloss Spiez.

Wie aus dem Obwaldner Bauern und Freund des Adrian von Bubenberg der Nationalheilige Bruder Klaus wurde Der Schweizer Landespatron Niklaus von Flüe sehnte sich nach dem göttlichen Frieden und zog dennoch mehrfach mit der Lanze in den Krieg, heiratete und bekam zehn Kinder, übernahm Regierungsämter, durch die er Adrian von Bubenberg kennen lernte. Mit 50 wurde Niklaus Einsiedler. Warum liess ihn seine Frau Dorothee ziehen? Wie konnte er ohne Nahrung leben? Hat ihm Bubenberg vielleicht sogar das Leben gerettet? Die Lehrmeinungen gehen auseinander, die Geschichte von und rund um Niklaus von Flüe bleibt spannend und berührend. Eine Veranstaltung im Rahmen des Jubiläums «MEHR RANFT. Niklaus von Flüe (1417 – 2017) Mystiker. Mittler. Mensch.» Leitung Kurs 17-2-2105 Ort Eintritt

Kathrin Benz, Autorin und Nachkommin des Niklaus von Flüe Mittwoch, 27.09.2017, 19.30 – 21.00 Uhr Schlossmuseum, Schlossstrasse 16, 3700 Spiez CHF 15.00 (Abendkasse)

In Zusammenarbeit mit dem Schloss Spiez.

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KULTUR, KUNST, LITERATUR

Einblick in die Vielfalt der englischen und amerikanischen Literatur «The man who does not read has no advantage over the man who cannot read.» So fordert Mark Twain, der Urvater der amerikanischen Literatur, mit humorvoller Art auf zu lesen. Mit einem Einblick in die englische und amerikanische Literatur möchten wir Sie ermuntern, wieder ein Buch in englischer Sprache oder zumindest eine Übersetzung davon zu lesen. Wir stellen Ihnen einige Klassiker sowie auch Bücher der heutigen Zeit aus Grossbritannien und den USA vor. Die Kurssprache ist Deutsch. Es werden jedoch verschiedene Textstellen in Englisch vorgelesen, u.a. auch um die unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden der Sprache aufzuzeigen. Im Anschluss offeriert das Bücherperron einen kleinen Apéro. Leitung Oskar Diesbergen, Gymnasiallehrer, Spiez Gerlinde Michel, Autorin, Spiez Kurs 17-2-2121 Mittwoch, 25.10.2017, 19.30 – 21.30 Uhr Ort Bücherperron, Oberlandstrasse 2, 3700 Spiez Eintritt CHF 20.00, inkl. kleinem Apéro Anmeldeschluss 18.10.2017 In Zusammenarbeit mit dem Bücherperron, Spiez.

Schloss Wimmis: Die Geschichte des Schlosses und seiner Bewohner Das Schloss Wimmis zählt zu den markantesten Schlössern der Region, als «Nicht­ museumsschloss» ist seine Geschichte und insbesondere die Geschichte seiner Bewohner wenig bekannt. Der Vortrag vermittelt nach einem kurzen Überblick der Baugeschichte und Hinweisen auf baulichen Besonderheiten, Einblicke in das Leben der Bewohner. Schwerpunkt bildet dabei die Zeit der bernischen Herrschaft: Wir begegnen dabei wohlgesinnten und boshaften Landvögten, ihren Familien, erbarmungswürdigen Gefangenen und nehmen teil an aussergewöhnlichen Festen. Leitung Kurs 17-2-2106 Ort Eintritt

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Rudolf Schneiter, Präsident Kommission für Dorfgeschichte, Wimmis Freitag, 10.11.2017, 19.00 – 20.30 Uhr Pfrundschüür, Oberdorfstrasse 5A, 3752 Wimmis CHF 20.00 (Abendkasse, Anmeldung erwünscht)

KULTUR, KUNST, LITERATUR

«Ds Glütt» – Die Magie der Kuhglocken Der ehemalige Tierarzt Hannes Moor aus Schönried erzählt über die berühmten Saaner Schopfer-Glocken. Dabei schöpft er aus seinem grossen Erfahrungsschatz. Er stellt Karl Schopfer (1851 – 1922) vor, dessen Glocken noch heute über die Landesgrenzen hinaus beliebt sind. Wir erfahren viel Spannendes, das wir in Zusammenhang mit Glocken niemals erwartet hätten. Dies ergibt eine neue Sicht über eines der dauerhaftesten, über 4 000 Jahre alten Musikinstrumente. Magdalena Schatzmann, Pianistin und Klangkünstlerin, bekannt für ihre musikalische Tätigkeit jenseits des Mainstreams, die seit Jahren Kuhglocken als Musikinstrument behandelt und mit ihnen berührende Musik kreiert, wird den Vortrag mit Glockenmusik umrahmen. Sie wird dazu Hannes Moor’s eigens zusammengestelltes «Glütt» benutzen und Musik spielen, die speziell für diesen Anlass kreiert wurde. Neugierig? Lassen Sie sich durchklingen, in Schwingung und Einklang bringen! Leitung Kurs 17-2-2131 Ort Eintritt

Hannes Moor, Dr. med. vet., Schönried Magdalena Schatzmann, Diemtigen Donnerstag, 23.11.2017, 20.00 – 21.45 Uhr Kirchgemeindehaus Spiez, Kirchgasse 9, 3700 Spiez CHF 25.00 (Abendkasse, Anmeldung erwünscht)

FILM IMFILM BADIM 2017 BAD 2017 Do, August 31. August«ALPTRAUM «ALPTRAUM – Das Film imim Bad präsentiert zum Sommerausklang ausgewählte Do, Filme 31. – letzte Abenteuer» Film präsentiert zum Sommerausklang Filmund im Bad Bad präsentiert FilmGespräche im Bad zum präsentiert Sommerausklang zum Sommerausklang ausgewählte ausgewählte und Lobmaier interessante Filme und interessante von Mano (CH) Filme interessante mit Filmschaffenden, Das letzte Abenteuer» ausgewählte und interessante Gespräche Gespräche oder mitFilme Gespräche Filmschaffenden, Filmschaffenden, Protagonisten oder Fachleuten, oder jeweils Fachleuten, um 20.15 jeweils Uhr. umSteve 20.15Walker, Uhr. Gäste: Mano Lobmaier, Regisseur, Protagonisten Fachleuten, mit jeweils um 20.15 Uhr. Protagonisten von Mano Lobmaier (CH)Cutter Gäste: Mano Lobmaier, mit Filmschaffenden, Protagonisten Produzent, Stöff Heiniger, Eintritt Fr. 15.–. Reservationen unter 15 76FachEintritt Fr. 15.Eintritt Fr. 15.- Tel. 033 654oder (Badkasse)jeweils oder perum E-Mail an [email protected] Regisseur, Steve Walker, Produzent, Stöff Heiniger, leuten, 20.15 Uhr. Eintritt Fr. 15.–. Fr, 1. September «DER VERDINGBUB» von Markus Imboden (CH) Mo, 28. August «UNERHÖRT Cutter Reservationen unter Tel.JENISCH» 033 654 15 76 (Badkasse) Mo, 28. August Mo, «UNERHÖRT 28. August JENISCH» «UNERHÖRT JENISCH» von Martina Rieder und Karolina Arn (CH) Gast: Markus Imboden, Regisseur, Drehbuchautor, oder per E-Mail an [email protected] Gäste: Martina Gäste: Rieder, Martina Regisseurin Rieder, Regisseurin NEOLÄNDLER und (Urgestein NEOLÄNDLER der (Urgestein alternativen der Berner alternativen Berner Gäste: Martina Rieder, Regisseurin und die und Band NEOLÄNDLER an der «DER ZHdK (in Zusammenarbeit mit der VHSN) Fr, 1. Professor September VERDINGBUB» (Urgestein der alternativen Berner Volksmusik, eine Volksmusik, eine Volksmusik, berührende eine Direktheit berührende aufberührende einer Direktheit Vielzahl auf einer von«HEIDI» Instrumenten). Sa,Instrumenten). 2.Vielzahl September Alain GsponerImboden, (CH) vonvon Markus Imboden (CH)von Gast: Markus Mo, 28. August «UNERHÖRT JENISCH» Direktheit auf einer Vielzahl von Instrumenten). Gäste: Alain Gsponer, Regisseur, Leute aus dem Filmteam Di, 29. AugustRieder Di, 29. «ÜBERRASCHUNGSPROGRAMM» August «ÜBERRASCHUNGSPROGRAMM» Regisseur, Drehbuchautor, Professor an der von Martina und Karolina Arn (CH) Di, 29. August «SPACE TOURISTS» von Christian Frei (CH) So,des 3. September GÄHWILERS» Mi,Dr. 30.Martina August Mi, «BIRNENKUCHEN 30. August «BIRNENKUCHEN MIT MIT (Le LAVENDEL» goût merveilles), (Le goût«USGRÄCHNET des E. merveilles), Besnard Besnard ZHdK (in Zusammenarbeit mit derE.VHSN) Gäste: Rieder, Regisseurin undLAVENDEL» die Gast: Peter Creola, pensionierter Chef-Delegierter derBand ESA Schweiz von Martin Guggisberg (CH) Do, August Do, «ALPTRAUM 31. August –«ALPTRAUM Das letzte Abenteuer» – Das letzte Abenteuer» NEOLÄNDLER (Urgestein der alternativen Gäste: Martin Guggisberg, Regisseur, Mi, 30.31. August «BIRNENKUCHEN MIT LAVENDEL» 2.Leute September «HEIDI» Gäste: Mano (F) Lobmaier, Gäste:eine Mano Regisseur, Lobmaier, Steve Regisseur, Walker, Produzent, Steve Sa, Walker, Stöff Produzent, Heiniger, Stöff Cutter Heiniger, Cutter aus dem Filmteam von Eric Besnard Berner Volksmusik, berührende Direktheit Fr, einer 1. September Fr, 1. «DER September VERDINGBUB» «DER VERDINGBUB» von Alain Gsponer (CH) Gäste: Alain Gsponer, auf Vielzahl von Instrumenten). Regisseur, Leute Filmteam Gast: Markus Imboden, Gast: Markus Regisseur, Imboden, Drehbuchautor, Regisseur, Drehbuchautor, Professor an der Professor ZHdK aus an dem der ZHdK Di, August(in «SPACE (in29. Zusammenarbeit Zusammenarbeit mit TOURISTS» der VHSN) mit der VHSN) So, 3. September «USGRÄCHNET GÄHWILERS» von Frei Gast: Dr. Peter Creola, Sa, Christian 2. September Sa, «HEIDI» 2.(CH) September «HEIDI» von Martin Guggisberg (CH) Gäste: Martin pensionierter Chef-Delegierter dergeliebten ESA Schweiz Heidis Reise von Heidis den geliebten Reise von Bergen den in die graue Bergen Grossstadt inGuggisberg, die graue - Neuverfilmung Grossstadt - Neuverfilmung von Johanna von Johanna Regisseur, Leute aus dem Filmteam Spyris Klassiker. Spyris Gäste: Klassiker. Alain Gsponer, Gäste: Alain Regisseur, Gsponer, Leute Regisseur, aus demLeute Filmteam aus dem Filmteam Mi, 30. August «BIRNENKUCHEN MIT LAVENDEL» So, 3. September So, 3. «USGRÄCHNET September «USGRÄCHNET GÄHWILERS» GÄHWILERS» von Eric Besnard (F) Gäste: Martin Guggisberg, Gäste: Martin Regisseur, Guggisberg, Leute Regisseur, aus demLeute Filmteam aus dem Filmteam

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EXKURSIONEN, BESICHTIGUNGEN

Die rote Quelle des Grimmiwassers Sprudelnde Bergquellen, gurgelnde Bäche und stille Seen auf der Grimmialp. Zusammen mit einer Fachperson der Gewässerschutzorganisation Aqua Viva und dem Naturpark Diemtigtal gehen Sie dem Geheimnis und der Geschichte der roten Quellen im Grimmi nach. Entdecken Sie unter fachkundiger Begleitung seltene Wasserlebewesen wie den sensiblen Alpenstrudelwurm und erfahren Sie, weshalb Bergwasserquellen reinste Juwelen sind. Die Sesselbahn Grimmialp bringt Sie am Morgen auf den Stierenberg. Dort beginnt die gemütliche Panoramawanderung entlang der Höhenlinie bis zu den roten Quellen. Die Rückkehr auf die Grimmialp ist wiederum mit der Sesselbahn ab Bergstation Stierenberg oder zu Fuss über den Bergwanderweg möglich. Leitung Tourismus & Naturpark Diemtigtal in Zusammenarbeit mit Aqua Viva Kurs 17-2-3051 Sonntag, 13.08.2017, 10.00 – 17.00 Uhr Ort Treffpunkt: Postautohaltestelle Spillgerten, Schwenden Kursgeld CHF 60.00, Mitglieder CHF 55.00 exkl. Sesselbahnfahrt Mitbringen Wanderausrüstung, feste, knöchelhohe Wanderschuhe, Picknick Anmeldeschluss 06.08.2017

Prähistorische Höhlen «Mamilch- und Schnurenloch» Lassen Sie sich in die Steinzeit zurückversetzen und werden Sie zum «Höhlenforscher». Sie tragen geheimnisvolle Namen wie Mamilch- oder Schnurenloch und liegen mitten in der Gsässfluh in Oberwil, umgeben von Tannen und Bäumen. Sie sind Zeugen ältester Besiedlung, denn die Höhlen wurden etwa 10 000 – 20 000 Jahre v. Chr. als Som­ merbehausung von Menschen genutzt. Mit Taschen- oder Stirnlampe bewaffnet und unter der Leitung eines Höhlenführers erforschen wir die Geheimnisse der prähistorischen Höhlen. Nach dem Einstieg ins Mamilchloch sind schmutzige Hosen an der Tages­ ordnung … Im Anschluss an die Besichtigung der Höhlen kann bei der Grillstelle im Zwärgliloch gebrätelt und entspannt werden, bevor wir dann die Rückwanderung in Richtung Bahnhof Oberwil antreten. Leitung Oberwil-Simmental Tourismus, Höhlenführer, Oberwil i. S. Kurs 17-2-3052 Samstag, 19.08.2017, 10.00 – 15.00 Uhr Ort Treffpunkt: Bahnhof Oberwil Kursgeld CHF 18.00 (Erwachsene), CHF 8.00 (Kinder) Mitbringen Taschen- oder Stirnlampe, Wanderausrüstung, Picknick Anmeldeschluss 12.08.2017

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EXKURSIONEN, BESICHTIGUNGEN

Mier ga id Schwümm Unternehmen Sie unter fachkundiger Leitung eine kleine Pilzexkursion in den Faulenseewald. Leitung Hansruedi Indermühle, Spiez Kurs 17-2-3061 Samstag, 16.09.2017, 08.00 – 11.00 Uhr Ort Faulenseewald, Treffpunkt: Viehschauplatz, Faulensee Kursgeld CHF 40.00 Mitbringen Gutes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung Anmeldeschluss 09.09.2017

Batrec – aus Abfall wird ein Rohstoff Die Batrec Industrie AG hat als weltweit einzige Firma ein System entwickelt, das sowohl die gefährlichen Giftstoffe von Altbatterien wie auch die metallischen Stoffe in einem geschlossenen Kreislauf vollständig isoliert und zu hochwertigen Produkten umarbeitet. Aus Sonderabfällen werden somit wertvolle Rohstoffe, die wieder dem Produktionskreislauf zugeführt werden können. Bei dieser Betriebsbesichtigung erhalten Sie einen Einblick in die verschiedenen Stufen des Recycling-Prozesses von Batterien und quecksilberhaltigen Sonderabfällen. Beginnend bei der Warenannahme mit anschliessendem Triagieren und Sortieren der Sonderabfälle, bis zum eigentlichen Recyclingprozess in der Produktion. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in das Schweizer Sammelsystem für gebrauchte Batterien, das in der Schweiz von der INOBAT im Auftrag des Bundamts für Umwelt organisiert wird. Leitung Peter Segura, Leiter Logistik & Sortierung, Wimmis Kurs 17-2-3004 Freitag, 17.11.2017, 14.00 – 16.00 Uhr Ort Batrec Industrie AG, Niesenstrasse 44, 3752 Wimmis Kursgeld CHF 15.00 Anmeldeschluss 10.11.2017

Die Kursbestätigung oder -absage erhalten Sie jeweils nach dem Anmeldeschluss.

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NATUR UND UMWELT

Klima und Mensch – eine 12 000-jährige Geschichte Im ersten Teil des Vortrages wird die Dynamik des Klimasystems beschrieben. Im Vordergrund stehen wichtige Zirkulationsmechanismen in Atmosphäre und Ozean. Danach werden kurz die Methoden vorgestellt, mit denen das Klima in Zeiträumen von Jahrhunderten bis Jahrtausenden rekonstruiert oder simuliert wird. Wichtig sind dabei die sogenannten Klimaproxies sowie die Erdsystemmodelle. Unter Proxies verstehen wir indirekte Zeugen wie Eisbohrkerne, Baumringe, Stalagmiten in Höhlen, Sedimente, Korallen oder historische Dokumente wie zum Beispiel Wettertagebücher oder Gemälde. Im dritten Teil wird anhand des Klimaverlaufes der letzten 12 000 Jahre gezeigt, welche Prozesse zu längerfristigen Klimaschwankungen mit zum Teil extremen Ausschlägen geführt haben. Im letzten Teil wird der Frage nachgegangen, wie weit verschiedene Gesellschaften der Erde (z. B. die Mayas oder die Wikinger in Grönland) durch extreme Klimaereignisse beeinflusst wurden. Dabei wird ebenfalls diskutiert, zu welchen Zeiten massive Migrationen stattgefunden haben. Leitung Kurs 17-2-3102 Ort Eintritt

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Dr. Heinz Wanner, Prof. em., Senior Scientist, Founding President, Bern Mittwoch, 01.11.2017, 19.30 – 21.00 Uhr Burgerstube, Gemeindezentrum Lötschberg, 3700 Spiez, CHF 20.00 (Abendkasse, Anmeldung erwünscht)

LEBENSGESTALTUNG

Savoir vivre – Knigge Klassische Umgangsformen sind immer noch gefragt. Sie erhalten in zwei Kurseinheiten Einblick in zeitgemässe Umgangsformen: ungezwungenes und korrektes Benehmen, Sicherheit im Auftreten und Umgang mit Freunden und Geschäftspartnern, Smalltalk, Verhalten in schwierigen Situationen, Tischsitten, Gast oder Gastgeber / Gastgeberin sein – so gelingen Einladungen u.a. Leitung Rita Berchtold Schneiter und Rudolf Schneiter, Wimmis Kurs 17-2-4003 Teil 1: Mittwoch, 15.11.2017, 19.00 – 21.00 Uhr Burgerstube, Gemeindezentrum Lötschberg, 3700 Spiez Teil 2: Samstag, 25.11.2017, 11.00 – 16.00 Uhr Salon Rouge, Belvédère Strandhotel & Restaurant, Schachenstrasse 39, 3700 Spiez Kursgeld CHF 115.00, Mitglieder CHF 105.00 Zusatzkosten CHF 80.00 für Apéro, 3-Gang-Menü, Getränke und Kaffee am 2. Kurstag sowie Kursunterlagen, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 01.11.2017

GESUNDHEIT

Sturzprophylaxe – Bloss nicht fallen! Es ist nicht mehr wie früher … Mit gezielten Kraft- und Gleichgewichtsübungen verhindere ich möglichst ein Straucheln. Ich mache meine Umgebung sicherer. Mit richtig eingesetzten Hilfsmitteln verhindere ich Schlimmeres, falls ich doch einmal falle … Das ist Sturzprophylaxe. Leitung Karin Meumann, zert. Lifekinetik ®-Trainerin, Mental- und Stresscoach, Münsingen Kurs 17-2-4150 8×, ab Dienstag, 17.10.2017 – 05.12.2017, 16.30 – 17.30 Uhr Ort Kirchgemeindehaus Spiez, Kirchgasse 9, 3700 Spiez Kursgeld CHF 191.00, Mitglieder CHF 176.00 Anmeldeschluss 10.10.2017

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GESUNDHEIT

Krebs – besser als sein Ruf? Dieser Vortrag vermittelt einen Überblick über neue Entwicklungen in der Krebsmedizin und ihre Kosten. «Warum isch das soo tüür – aber ig han äs Läbe lang Prämie zahlt und itze wott ig öppis derfür!» Leitung Kurs 17-2-4104 Ort Eintritt

Prof. Martin Fey, em. Dr. med. ehem. Direktor und Chefarzt Universitätsklinik für Medizinische Onkologie, Inselspital, Bern Dienstag, 28.11.2017, 19.00 – 20.30 Uhr Burgerstube, Gemeindezentrum Lötschberg, 3700 Spiez CHF 20.00 (Abendkasse, Anmeldung erwünscht)

MENTALE FITNESS, PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Demenzprävention – Bewegtes Gehirntraining für Seniorinnen und Senioren Ein leistungsfähiges Gehirn dient Geist und Körper. Die Wissenschaft beweist es: Unser Gehirn ist trainierbar – in jedem Alter (!) – und zwar durch körperliche und geistige Herausforderung. Bewegung ist eine wichtige Basis für ein effektives Gehirntraining. Die körperliche Betätigung muss nicht kräfteraubend erfolgen, sondern insbesondere unsere Koordinationsfähigkeit und Balance herausfordern. Fügen wir zu den Bewegungsaufgaben Denkaufgaben, visuelle Übungen, Wahrnehmung und Spass hinzu, erhalten wir die perfekte Mischung für ein ganzheitliches Gehirntraining. Dies sorgt für körperliche und geistige Mobilität im Alter! Leitung Mareke Bänziger, Fitness- und Gehirntrainerin, Spiez Kurs 17-2-4201 8×, ab Donnerstag, 19.10.2017 – 07.12.2017, 14.20 – 15.20 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 215.00, Mitglieder CHF 200.00 Materialkosten CHF 10.00 für Jonglierbälle, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Saubere Innenschuhe, bequeme Kleidung Anmeldeschluss 12.10.2017

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MENTALE FITNESS, PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Entspannung im Alltag Möchten Sie in Ihrem Alltag bewusster entspannen und abschalten können? Mit Stress und Belastungen besser umgehen lernen? – In diesem Kurs werden Sie sich der Stressfaktoren und -ursachen in Ihrem Leben bewusster und lernen, konstruktiv und kreativ damit umzugehen. Mit verschiedenen, einfach in den Alltag zu integrierenden Entspannungs- und Entladeübungen erfahren Sie, wie Sie sich im Alltag bewusst ausklinken, zu sich kommen und auftanken können. Sie werden Übungen aus den Methoden Mentaltraining, Yoga, Qi Gong, PMR (Progressive Muskelrelaxation), Meditation und Selbsthypnose kennen und anwenden lernen. Sie erstellen sich im Verlauf des Kurses Ihr persönliches Anti-Stressprogramm. Leitung Hannah Julia Blaesi, dipl. Entspannungs- und Mentaltrainerin, Gunten Kurs 17-2-4215 6×, ab Freitag, 10.11.2017 – 15.12.2017, 19.00 – 20.15 Uhr Ort Kirchgemeindehaus Spiez, Kirchgasse 9, 3700 Spiez Kursgeld CHF 165.00, Mitglieder CHF 150.00 Mitbringen Warme Socken, bequeme Kleidung, Mätteli Anmeldeschluss 02.11.2017

Klangmeditation In Indien lautet ein Sinnspruch: «Nada Brahma – die Welt ist Klang». Klang ist eine Energie, die in unsere Zellstruktur eindringen, uns umstrukturieren und neu ordnen kann. Die harmonisierenden und einhüllenden Schwingungen der Klänge berühren uns bis ins tiefste Innere und führen zu Ausgeglichenheit. Klang ist Wellness für Körper, Geist und Seele. Die Klangmeditation entführt in die innere Wahrnehmung und tiefe Entspannung breitet sich aus. Leitung Eveline Altwegg, Klangtherapeutin, Spiez Kurs 17-2-4214 2×, ab Donnerstag, 16.11.2017 + 14.12.2017, 20.00 – 21.00 Uhr Ort Kursraum «des Alpes», Seestrasse 38, 3700 Spiez Kursgeld CHF 42.00, Einzeleintritt CHF 22.00 Mitbringen Kissen und Decke oder Matte Anmeldeschluss 09.11.2017

Anmeldefrist verpasst? Die Geschäftsstelle gibt Ihnen über freie Plätze gerne Auskunft.

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JUNGE VOLKSHOCHSCHULE

Kinderyoga (5 – 8) Verpackt in Geschichten wird Yoga spielerisch geübt. Kinderyoga ist frei von jedem Leistungsdruck. Es bietet den Kindern Raum sich auszutoben, Spass zu haben und zur Ruhe zu finden. Das Körperbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstvertrauen werden gestärkt. Die Kinder erleben, wie es sich anfühlt, sich als Baum im Wind zu bewegen, als Schmetterling über eine Blumenwiese zu flattern oder sich schwer wie ein Bär zu fühlen. Leitung Zielgruppe

Jasmin Rösch, Thun 5 – 8-jährige Kinder

Kurs 17-2-5001-A 6×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 19.09.2017, 16.00 – 17.00 Uhr Kursgeld CHF 72.00 Anmeldeschluss 09.08.2017 Kurs 17-2-5001-B 9×, ab Dienstag, 17.10.2017 – 12.12.2017, 16.00 – 17.00 Uhr Kursgeld CHF 108.00 Anmeldeschluss 10.10.2017 Ort Mitbringen

Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Bequeme Kleider, Wasserflasche, Decke

Clever lernen – erfolgreich in der Oberstufe Wenn die Themen komplexer werden, die Menge der Hausaufgaben zunimmt und die generellen Anforderungen an die Jugendlichen steigen, stossen viele Schülerinnen und Schüler mit den Lernstrategien aus Primarschulzeiten an ihre Grenzen. Plötzlich müssen sie Vorträge halten, sich auf mehrere Lernzielkontrollen parallel vorbereiten und die Zeit so einteilen, dass sie neben Familien- und Freizeitprogramm auch noch die «normalen» Hausaufgaben bewältigen können. Damit der Spass am Lernen in dieser wichtigen, wegweisenden Phase nicht auf der Strecke bleibt und sich die Jugendlichen den Herausforderungen der Schule gewachsen fühlen, ist es für viele Kinder hilfreich zu wissen, – – – – – – – – 20

wie ihr Gehirn lernt und wie sie sich Dinge besser merken können. wie sie Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden und so effizienter lernen. wie sie sich den Inhalt von Texten im NMM in relativ kurzer Zeit merken können. welche Lernstrategien für Sprachen sinnvoll sind. wie ein geeigneter Lernort aussieht. wie sie ihre Konzentration steigern können. welche Strategien bei Vorträgen hilfreich sind. wie Blackouts vermieden werden können.

JUNGE VOLKSHOCHSCHULE In diesem zweiteiligen Workshop erhalten die Schülerinnen und Schüler konkrete Tipps, welche sie im Schulalltag gleich praktisch umsetzen können. Die Nachmittage werden in Referatteile, Diskussionsrunden sowie Einzel- und Gruppenarbeiten gegliedert sein. Am zweiten Nachmittag werden individuelle Erfahrungen ausgetauscht, Fragen beantwortet und Strategien angepasst. Zielgruppe Jugendliche ab ca. 12 Jahren Leitung Andrea Mani-Feller, Erwachsenenbildnerin/Lerncoach, Därstetten Kurs 17-2-5005 2× Mittwoch, 06. & 20.09.2017, 14.00 – 16.00 Uhr Ort Burgerstube, Gemeindezentrum Lötschberg, 3700 Spiez Kursgeld CHF 55.00 Mitbringen Schreibmaterial (inkl. Farb- / Filzstifte) Anmeldeschluss 30.08.2017

GehirnSPORT für Jugendliche und SchülerInnen – Mit Herausforderung und Spass zu mehr Fokussierung und Lernqualität Wann lernen wir am besten? Wenn wir entspannt, fokussiert und begeistert sind! Nicht jeder kann sich im Schulalter für Mathematik oder Wörtli büffeln begeistern. Aber jede/r kann lernen, wie man dank möglichst hoher Fokussierung und Selbstregulation effizient lernen kann. Selbstregulation (Arbeitszeitgedächtnis, Inhibition, Denkflexibilität) ist trainierbar. Mit Herausforderung und Spass wagen wir uns an immer wieder ändernde Herausforderungen in spielerischer Form. Trainingsinhalt und Ziel Bewegungsaufgaben + spielerische Denkaufgaben + Wahrnehmung + SPASS = bessere Vernetzung (Synapsen) = erhöhte Gehirnleistung = bessere Lernqualität sowie Umgang mit Prüfungsdruck Leitung

Mareke Bänziger, Fitness- und Gehirntrainerin, Spiez

Jugendliche ab 12 Jahren Kurs 17-2-5003 8×, ab Donnerstag, 19.10.2017 – 07.12.2017, 15.30 – 16.30 Uhr SchülerInnen (4. – 6. Klasse) Kurs 17-2-5004 8×, ab Donnerstag, 19.10.2017 – 07.12.2017, 16.40 – 17.40 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 152.00 Materialkosten CHF 10.00 für Jonglierbälle, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Saubere Innenschuhe, bequeme Kleidung Anmeldeschluss 12.10.2017 21

ELTERNBILDUNG

Respektvolle Kommunikation in der Familie Ihr Familienalltag zeigt sich oft durchzogen von Streitigkeiten, Machtspielereien, Aggressivität oder sogar Gewalt? Die Kleinen trotzen, die Grossen motzen, Sie fühlen sich hilflos. Dabei sind Ihnen tiefe, liebevolle Beziehungen zu Ihren Liebsten besonders wichtig! Thomas Gordon hat sich ein Leben lang mit diesem, leider sehr verbreiteten, Phänomen befasst und seine Erkenntnisse in zahlreichen Büchern und Kursen veröffentlicht. Dieser Workshop ermöglicht Ihnen einen praktischen Einblick in die von Gordon vermittelte Grundhaltung «ich bin wichtig – du bist wichtig – wir sind wichtig». Sie erfahren mehr über Kommunikation, Problembesitz, den Einfluss unserer Grundbedürfnisse und wie alles in unseren Alltag wirkt. Im zweiten Teil haben Sie die Gelegenheit Beispiele aus Ihrem Alltag einzubringen. Sie lernen so das Gordon-Modell ganz praktisch kennen. Leitung Christine Walser, Kindergärtnerin und Trainerin Gordon-Modell für Familie und Bildungsbereich, Biel Kurs 17-2-5104 Dienstag, 19.09.2017, 18.30 – 21.30 Uhr Ort Burgerstube, Gemeindezentrum Lötschberg, 3700 Spiez Kursgeld CHF 80.00, Mitglieder CHF 75.00 Anmeldeschluss 12.09.2017

Mit Kindern erfolgreich lernen Motiviert und erfolgreich lernen ist für alle möglich – davon ist die Referentin überzeugt. Sie zeigt Ihnen auf, wie Sie Ihr Kind im Schulalltag mit Sicherheit und Gelassenheit unterstützen, wie sich Ihre Schülerin / Ihr Schüler mit in die Verantwortung nehmen lässt und gemeinsam bewusste Schritte in die Selbständigkeit lanciert werden können. Ausserdem erhalten Sie konkrete, praktische Tipps, welche alle ermutigen, neue Wege zu gehen und Verhaltensänderungen zu definieren. Leitung Andrea Mani-Feller, Erwachsenenbildnerin / Lern- & Familiencoach, Därstetten Kurs 17-2-5103 Donnerstag, 16.11.2017, 19.30 – 21.00 Uhr Ort Burgerstube, Gemeindezentrum Lötschberg, 3700 Spiez Kursgeld CHF 20.00 Anmeldeschluss 14.11.2017

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GESTALTEN, HANDWERK, KREATIV-WORKSHOPS

Spieglein, Spieglein an der Wand … Sie gestalten einen mediterran anmutenden Türkranz auf Spiegelglas mit Oliven, Steineiche und eingebundenen Blüten, Kräutern oder Beeren. Mit der der Zeit trocknet der Kranz schön ein und flüstert mit seinem wohlriechenden Duft jedem Besucher ein herzliches Willkommen zu! Leitung Manuela Kikkert Steffen, Floristin SFV, Spiez Kurs 17-2-6041 Mittwoch, 30.08.2017, 19.00 – 22.00 Uhr Ort Werkraum Technik, Schulhaus Räumli, Schlüsselmattenweg 21, 3700 Spiez Kursgeld CHF 65.00, Mitglieder CHF 60.00 Materialkosten CHF 30.00 –  40.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Seitenschneider (falls vorhanden), Flachzange sowie Rosen-/Baumschere Anmeldeschluss 23.08.2017

Flechtfrisuren leicht gemacht Bad-Hair-Day? Kein Problem, denn mit einer gekonnten Flechtfrisur ist der Tag gerettet! – Unter fachkundiger Anleitung erlernen und üben Sie einfache Flechttechniken, die Sie dann zu Hause ohne fremde Hilfe umsetzen können. Vom klassischen Zopf bis zum Fischgrätenzopf; Flechtfrisuren sind immer top-aktuell und Hingucker schlechthin. Voraussetzung Kursteilnehmerinnen sollten mindestens schulterlange Haare haben Leitung Nadine Lüthi, Thun Kurs 17-2-6050 Dienstag, 17.10.2017, 18.30 – 21.30 Uhr Ort Fachraum Coiffure (305), Berufsbildungszentrum IDM, Mönchstrasse 30B, 3600 Thun Kursgeld CHF 55.00, Mitglieder CHF 50.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Kämme, Bürsten, Klemmen (falls vorhanden) Anmeldeschluss 10.10.2017 In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Thun.

Welchen Kurs würden Sie gerne bei uns besuchen? Welche Themengebiete ­vermissen Sie in unserem Programm? Ihre Anregungen und Wünsche nehmen wir sehr gerne entgegen: 033 654 94 44 oder [email protected]

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GESTALTEN, HANDWERK, KREATIV-WORKSHOPS

Herbstpracht – Gefüllter Tannenzapfenkranz Sie erlernen das Andrahten der Zapfen und gestalten einen Kranz, den Sie dann mit einem Blumengesteck füllen. Später kann der Kranz je nach Saison neu geschmückt werden und wird so zum «Winterzauber» oder «Frühlingserwachen». Leitung Manuela Kikkert Steffen, Floristin SFV, Spiez Kurs 17-2-6042 Freitag, 20.10.2017, 19.00 – 22.00 Uhr Ort Werkraum Technik, Schulhaus Räumli, Schlüsselmattenweg 21, 3700 Spiez Kursgeld CHF 60.00, Mitglieder CHF 55.00 Materialkosten CHF 30.00 – 40.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Seitenschneider (falls vorhanden), Flachzange sowie Rosen-/ Baumschere, ev. selbst gesammelte Tannenzapfen Anmeldeschluss 13.10.2017

Drahtengel Erlernen Sie die raffinierte Technik und kreieren Sie Ihren eigenen Engel aus Draht. Mit entsprechender Lichterkette als Beleuchtung eignet sich der ca. 130 cm grosse Draht­ engel als dekorativer Weihnachtsschmuck. Er ist aber auch während des ganzen Jahres ein prächtiger Blickfang in Ihrem Garten, Ihrem Eingang oder Ihrer Wohnung. Leitung Esther Amherd, Krattigen Kurs 17-2-6001 Samstag, 28.10.2017, 08.30 – 12.30 Uhr Ort Holzwerkraum, Schulzentrum Längenstein, Spiez, Spiezbergstrasse 8, 3700 Spiez Kursgeld CHF 65.00, Mitglieder CHF 60.00 Materialkosten CHF 80.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Spitzzange, Seitenschneider, enganliegende Handwerker-Handschuhe Anmeldeschluss 20.10.2017

Winterzauber – Grosses Zimtstern-Gesteck Sie fertigen einen grossen Stern der besonderen Art mit Zimtstangen, Koniferen und Zäpfchen. Ob festlich ausgeschmückt, mit Glanz und Glimmer oder ganz natürlich, dieser Stern wird jedes Herz erwärmen!

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GESTALTEN, HANDWERK, KREATIV-WORKSHOPS Leitung Manuela Kikkert Steffen, Floristin SFV, Spiez Kurs 17-2-6043 Samstag, 18.11.2017, 09.00 – 12.00 Uhr Ort Werkraum Technik, Schulhaus Räumli, Schlüsselmattenweg 21, 3700 Spiez Kursgeld CHF 60.00, Mitglieder CHF 55.00 Materialkosten CHF 40.00 – 50.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Seitenschneider (falls vorhanden), Flachzange sowie Rosen-/ Baumschere, ev. selbst gesammelte Tannenzapfen Anmeldeschluss 11.11.2017

Schmucke Bonbonnièren Mit dem Diamantbohrer wird ein Loch in den Deckel eines WECK-Glases gebohrt, ein farbiger Möbelknopf nach Wahl aufgeschraubt und zum Schluss mit Bändern oder Klöppelspitze hübsch verziert. Die dekorativen Gläser sind, gefüllt mit kleinen Köstlichkeiten, ein tolles Mitbringsel. Leitung Barbara Schneider, Spiez Kurs 17-2-6006 Donnerstag, 30.11.2017, 18.30 – 21.00 Uhr Ort Atelier schneider.boutique, Styg 7, 3700 Spiezwiler Kursgeld CHF 55.00, Mitglieder CHF 50.00 Materialkosten CHF 24.00 für 3 Bonbonnièren, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Akku-Bohrmaschine (Diamantbohrer wird zur Verfügung gestellt), Arbeitshandschuh (nicht aus Gummi) Anmeldeschluss 23.11.2017

Skipräparations-Workshop Möchten Sie Ihre Skis selber wachsen und schleifen? In diesem Workshop lernen Sie jeden einzelnen Schritt kennen und legen selber Hand an. Sie können dazu Ihre eigenen Skis mitbringen oder an Testskis üben, die im Kurs zur Verfügung gestellt werden. Leitung Peter Weissmüller, Oey Kurs 17-2-6102 Montag, 04.12.2017, 19.00 – 21.00 Uhr Ort Weissmüller Peter – Böden in Holz, Burgholz 80, 3753 Oey Kursgeld CHF 40.00 Mitbringen Eigene Skis. Sämtliches Skipräparationsmaterial und Wachs wird zur Verfügung gestellt. Anmeldeschluss 27.11.2017

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GESTALTEN, HANDWERK, KREATIV-WORKSHOPS

Festliche Dekorationen und Geschenke Wir gestalten Kerzenlichter mit Zimtstangen, Pinienzapfen einmal anders, ein Tännchen, Kugeln im Silberkränzchen, Holzdekoration mit Gläsern. All dies zum Verschenken oder ganz einfach für Sie zum Dekorieren im Advent, für die festliche Tafel …

Leitung Manuela Kikkert Steffen, Floristin SFV, Spiez Kurs 17-2-6044 Samstag, 09.12.2017, 09.00 – 12.00 Uhr Ort Holzwerkraum, Schulzentrum Längenstein, Spiez, Spiezbergstrasse 8, 3700 Spiez Kursgeld CHF 60.00, Mitglieder CHF 55.00 Materialkosten CHF 50.00 – 60.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Seitenschneider (falls vorhanden), Flachzange sowie Rosen-/ Baumschere, ev. selbst gesammelte Tannenzapfen Anmeldeschluss 01.12.2017

IHRE.DRUCKE­ REI.IM. BERNER.OBER­ LAND* * UND DIE OFFIZIELLE DRUCKEREI DER VOLKSHOCHSCHULE SPIEZ­NIEDERSIMMENTAL.

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ILG AG WIMMIS Herrenmattestr. 37 · 3752 Wimmis Tel. 033 657 87 87 · Fax 033 657 87 86 [email protected] · www.ilg.ch

KULINARISCHES

«Wild»er Kochkurs Einen Wildbraten zuhause in der eigenen Küche zuzubereiten ist nichts Alltägliches, sondern ein besonderes Schmankerl für Feinschmecker. Auch wenn Wild nicht die am einfachsten zu verarbeitende Fleischsorte für Amateurköche ist, mit ein paar nützlichen Tipps und Tricks unserer Fleischfachleute gelingt Ihnen das Kochen von Wildspezialitäten. Zum anschliessenden Essen sind die Partner und Partnerinnen der Teilnehmenden herzlich eingeladen. Leitung Ausbildner ABZ Spiez, Spiez Kurs 17-2-6508 Freitag, 01.09.2017, 17.00 – 23.00 Uhr Ort Ausbildungszentrum für die Schweizer Fleischwirtschaft, ABZ, Schachenstrasse 3, 3700 Spiez Kursgeld CHF 90.00, Mitglieder CHF 85.00 Bier, Wein, Süssgetränke werden individuell vor Ort bezahlt. Mitbringen Interesse am Thema, Hunger, Schreibzeug, ev. Fotoapparat Anmeldeschluss 17.08.2017 Spezielles Die PartnerInnen der Teilnehmenden sind zum anschliessenden Essen herzlich eingeladen (CHF 40.00 pro Person)

Schwumm-Chuchi Sie bereiten ein schmackhaftes, mehrgängiges Menü mit frischen Pilzen zu! Leitung Hansruedi Indermühle, Spiez Kurs 17-2-6503 Samstag, 21.10.2017, 10.00 – 14.00 Uhr Ort Schulküche, Schulzentrum Längenstein, Spiezbergstrasse 8, 3700 Spiez Kursgeld CHF 65.00, Mitglieder CHF 60.00 Materialkosten CHF 25.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Schürze Anmeldeschluss 07.10.2017

Welchen Kurs würden Sie gerne bei uns besuchen? Welche Themengebiete ­vermissen Sie in unserem Programm? Ihre Anregungen und Wünsche nehmen wir sehr gerne entgegen: 033 654 94 44 oder [email protected]

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KULINARISCHES

Frische Milchprodukte hausgemacht Möchten Sie zu Hause im kleinen Rahmen (bis 10 Liter) für den Eigenbedarf Milch­ produkte herstellen? Sie erlernen die Möglichkeiten einfachster Milchverarbeitung. Die Rezepturen sind in der eigenen Küche umsetzbar. Freitagabend werden wir unter anderem folgende Produkte selber herstellen: Joghurt gerührt und stichfest, Sauermilch, Quark, Frischkäse, Molkendrink, Hüttenkäse. Über Nacht werden die Produkte reifen, damit wir sie am Samstagvormittag weiter verarbeiten können: Joghurts aromatisieren, Quark und Käse mit Kräutern mischen, Hüttenkäse verfeinern. Krönender Abschluss wird die Degustation der hergestellten Köstlichkeiten. Leitung Bernhard Schmutz, Käserei-Berater CASEi, Mirchel Kurs 17-2-6551 Freitag 10.11.2017, 18.30 – 21.30 Uhr & Samstag, 11.11.2017, 08.30 – 11.30 Uhr Ort Schulküche, Schulzentrum Längenstein, Spiezbergstrasse 8, 3700 Spiez Kursgeld CHF 90.00, Mitglieder CHF 85.00 Materialkosten CHF 30.00 für Verbrauchsmaterial und Handout, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Kochschürze, Notizmaterial, ev. Fotoapparat Anmeldeschluss 02.11.2017

Köstliche Weihnachtspralinen In diesem Kurs widmen wir uns ganz den weihnachtlichen Gewürzen, verarbeitet in zartschmelzender Schokolade und Marzipan. Wir füllen vorgegossene weihnachtliche Pralinenhohlformen mit selbstgemachten köstlichen Ganachen und vollenden diese zu kleinen Meisterstücken. Wir beduften feines Marzipan mit Gewürzen, giessen eine Tafel Schokolade und bestücken sie mit getrockneten Beeren, Nüssen und anderem. Die süssen Schokoladekreationen bleiben bis nach den Feiertagen haltbar! Leitung Sabine Gaus, Thun Kurs 17-2-6501 Montag, 27.11.2017, 17.00 – 21.00 Uhr Ort Schulküche, Schulzentrum Längenstein, Spiezbergstrasse 8, 3700 Spiez Kursgeld CHF 80.00, Mitglieder CHF 75.00 Materialkosten CHF 30.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Schachtel für die Pralinen, ev. Schürze Anmeldeschluss 20.11.2017

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SPRACHEN

Deutsch als Fremdsprache für AnfängerInnen, Niveau A1 (1. Semester) Sie lernen, sich in Alltagssituationen von Beruf, Familie und Freizeit zu verständigen. Weiter erarbeiten Sie sich einen praktischen Wortschatz und erste grammatikalische Strukturen. Das Angebot wird mit individuellen Lerntipps und Erfolgserlebnissen sowie einer «Prise Spass und Humor» abgerundet. Leitung Andrea Mani-Feller, Erwachsenenbildnerin/Lerncoach, Därstetten Kurs 17-2-8001 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 18.30 – 20.10 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 190.00, Mitglieder CHF 175.00 Materialkosten CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen «Schritte plus 1 neu», ISBN 978-3-19-301081-0, Verlag Hueber Anmeldeschluss 08.08.2017

Deutsch als Fremdsprache, Niveau A1 (3. Semester) Sie lernen, sich in einfachen Alltagssituationen zu verständigen, kommen Schritt für Schritt voran und freuen sich über Ihre Erfolge. Leitung Anna Hulbert, Gymnasiallehrerin, Rüschegg Heubach Kurs 17-2-8002 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 20.00 – 21.40 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 190.00, Mitglieder CHF 175.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 09.08.2017

Deutsch als Fremdsprache, Niveau A2 (1. Semester, intensiv) Wir lernen, uns in Alltagssituationen zu verständigen und auch schriftlich mit der deutschen Sprache umzugehen. Wir lernen gezielt, damit wir so bald wie möglich von unseren Fortschritten profitieren können. Leitung Anna Hulbert, Gymnasiallehrerin, Rüschegg Heubach Kurs 17-2-8006 30× jeden Dienstag und Mittwoch, ab 15.08.2017 – 13.12.2017, 18.00 – 19.30 Uhr (Intensivkurs) Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 330.00, Mitglieder CHF 315.00 Materialkosten CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 08.08.2017 29

SPRACHEN

Deutsch als Fremdsprache, Niveau B1 (2. Semester) Sie möchten Ihre Grundkenntnisse der deutschen Sprache erweitern? Mit dem Lehrmittel «Schritte plus 5» werden Wortschatz, Grammatik, Schreiben und Sprechen gelernt. Verschiedene Textarten (Lesen und Hören) trainieren Ihr Verstehen und geben uns inhaltliche Impulse. Leitung Stéphanie Robé, Erwachsenenbildnerin, Spiez Kurs 17-2-8009 14×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 19.00 – 21.00 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 211.00, Mitglieder CHF 196.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 10.08.2017

Deutsch als Fremdsprache, Niveau B2 (2. Semester) Sie möchten Ihre bereits guten Kenntnisse der deutschen Sprache erweitern und möglicherweise ein Sprachdiplom auf Niveau B2 erlangen? Dann ist dies der passende Kurs für Sie. Leitung Stéphanie Robé, Erwachsenenbildnerin, Spiez Kurs 17-2-8013 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 19.15 – 21.15 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 225.00, Mitglieder CHF 210.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 08.08.2017

Englisch für AnfängerInnen, Niveau A1 (1. Semester) Mit viel Freude und Spass lernen wir die englische Sprache kennen. Leitung Anna Hulbert, Gymnasiallehrerin, Rüschegg Heubach Kurs 17-2-8110 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 20.00 – 21.40 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 273.00, Mitglieder CHF 258.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 10.08.2017

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SPRACHEN

Englisch, Niveau A1 (2. Semester) Mit viel Freude und Spass lernen wir die englische Sprache kennen. Leitung Anna Hulbert, Gymnasiallehrerin, Rüschegg Heubach Kurs 17-2-8101 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 18.10 – 19.50 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 273.00, Mitglieder CHF 258.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 07.08.2017

Englisch für SeniorInnen, Niveau A1 (2. Semester) Wir lernen mit viel Freude und in angemessenem Tempo, üben die Aussprache und einfache Gespräche. Leitung Helena Germann, Englischlehrerin, Spiez Kurs 17-2-8131 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 09.30 – 11.15 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 287.00, Mitglieder CHF 272.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 08.08.2017

Englisch, Niveau A1 (4. Semester, Kurzkurs) Wollten Sie schon lange richtig Englisch lernen? Here we go! Wir erweitern unsern Wortschatz, üben Alltagsgespräche, repetieren present simple und progressive, past simple und future. Leitung Margrit Stähli, Sprachlehrerin, Faulensee Kurs 17-2-8103 9×, ab Mittwoch, 18.10.2017 – 20.12.2017, 17.00 – 18.30 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 197.00, Mitglieder CHF 182.00 * Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Notizmaterial, ev. Wörterbuch Anmeldeschluss 10.10.2017

Alle mit * bezeichneten Kursgelder basieren auf einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Teilnehmenden. Bei 5–6 Teilnehmenden erfolgt ein Kleingruppenzuschlag.

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SPRACHEN

Englisch, Niveau A2 (3. Semester) Mit viel Freude und Spass lernen wir die englische Sprache kennen. Wir lernen zügig und konzentriert. Leitung Anna Hulbert, Gymnasiallehrerin, Rüschegg Heubach Kurs 17-2-8106 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 19.45 – 21.30 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 287.00, Mitglieder CHF 272.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 08.08.2017

Englisch für SeniorInnen, Niveau A2 (4. Semester) Wir lernen mit viel Freude und in angemessenem Tempo, üben die Aussprache und einfache Gespräche und lesen gemeinsam eine Lektüre (CD). Leitung Helena Germann, Englischlehrerin, Spiez Kurs 17-2-8137 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 09.30 – 11.15 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 287.00, Mitglieder CHF 272.00 Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 10.08.2017

Englisch, Niveau B1 (2. Semester) Wir bauen unsere Kenntnisse weiter aus. Neue Herausforderungen in einer positiven Atmosphäre machen das Lernen zu einer Freude. Leitung Anna Hulbert, Gymnasiallehrerin, Rüschegg Heubach Kurs 17-2-8109 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 20.00 – 21.30 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 318.00, Mitglieder CHF 303.00* Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 07.08.2017

Beachten Sie bitte die Hinweise zu den Sprachkursen auf den Seiten 52 und 53.

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SPRACHEN

Englisch, Niveau B1 (Conversation) Wir führen alltägliche einfache Konversationen basierend auf aktuellem Geschehen und der Lektüre, die von den Kursteilnehmenden ausgewählt wird. Wir wiederholen die notwendige Grammatik und erweitern den Wortschatz. Leitung Margrit Stähli, Sprachlehrerin, Faulensee Kurs 17-2-8155 9×, ab Mittwoch, 18.10.2017 – 20.12.2017, 18.35 – 20.05 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 197.00, Mitglieder CHF 182.00 * Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 10.10.2017

Englisch für SeniorInnen, Niveau B2 (2. Semester) In einer gemütlichen Runde lernen wir die Weltsprache Englisch kennen. Im Zentrum stehen das Sprechen, Verständigen und Verstehen. Dazu lernen wir die nötige Grammatik kennen. Wir lernen ohne Druck und mit viel Spass. Leitung Helen Gusset-Backhouse, Lehrerin, Krattigen Kurs 17-2-8143 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 09.00 – 10.30 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 318.00, Mitglieder CHF 303.00 * Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 08.08.2017

Englisch, Niveau B2 (Conversation) A conversation course for people with an advanced level of English. Come and enjoy speaking English! Leitung Helen Gusset-Backhouse, Lehrerin, Krattigen Kurs 17-2-8156 9×, ab Mittwoch, 18.10.2017 – 13.12.2017, 18.20 – 19.50 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 197.00, Mitglieder CHF 182.00 * Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 10.10.2017 Alle mit * bezeichneten Kursgelder basieren auf einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Teilnehmenden. Bei 5–6 Teilnehmenden erfolgt ein Kleingruppenzuschlag.

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SPRACHEN

Spanisch für AnfängerInnen, Niveau A1 (1. Semester) Spanisch ist eine lebhafte und temperamentvolle Sprache. In diesem Kurs lernen Sie wichtige Strukturen der spanischen Sprache. Sie lernen sich in einfachen Alltagssituationen zu verständigen. Leitung Huendi Bärtschi Merida, Fachlehrerin Spanisch Kurs 17-2-8203 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 20.05 – 21.35 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 318.00, Mitglieder CHF 303.00 * Materialkosten CHF 7.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 07.08.2017

Spanisch Niveau A1 (2. Semester) Warum nicht die Sprache Spanisch lernen? Dank Hören, Lesen, Sprechen und auch Schreiben bekommen Sie einen Einblick in Sprache und Kultur. ¡Venga! Leitung Sylvia Meier, Sprach- und Berufsschullehrerin, Münsingen Kurs 17-2-8201 14×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 19.30 – 21.00 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 298.00, Mitglieder CHF 283.00 * Materialkosten CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 08.08.2017

Spanisch, Niveau B2 Wir verbessern unsere Sprachfertigkeiten (Sprechen, Hören, Lesen, Schreiben). Wir lesen unterschiedliche Texte, Aktuelles und Literarisches. Leitung Sylvia Meier, Sprach- und Berufsschullehrerin, Münsingen Kurs 17-2-8217 14×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 19.30 – 21.00 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 298.00, Mitglieder CHF 283.00 * Materialkosten CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Schreibblock und Stifte Anmeldeschluss 07.08.2017

Alle mit * bezeichneten Kursgelder basieren auf einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Teilnehmenden. Bei 5–6 Teilnehmenden erfolgt ein Kleingruppenzuschlag. 34

SPRACHEN

Spanisch, Niveau B2 (3. Semester) Spanisch ist nicht nur die Sprache dieses Kurses, sondern auch die Kultur: Der Unterricht ist von Humor, Wohlwollen und Offenheit geprägt und es wird angeregt und locker diskutiert. Die Teilnehmenden sind eingeladen, einzubringen, was ihnen im Alltag begegnet und sie zum Lernen motiviert. Grammatik, Übungen und Hausaufgaben sind genauso wichtig wie die herzlichen Begegnungen an den Kursabenden. Leitung Huendi Bärtschi Merida, Fachlehrerin Spanisch Kurs 17-2-8214 9×, ab Montag, 16.10.2017 – 11.12.2017, 18.25 – 19.55 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 197.00, Mitglieder CHF 182.00 * Materialkosten CHF 7.00, im Kurs zu bezahlen Anmeldeschluss 09.10.2017

Italienisch für AnfängerInnen, Niveau A1 (1. Semester) Sprache als Zugang zu anderen Kulturen – das ist unser Motto. Wenn Sie eine der schönsten und musikalischsten Sprachen der Welt erlernen möchten, dann sind Sie hier genau richtig! A1 zielt auf elementare Sprachverwendung, d.h. in der Lage zu sein, einfache, vertraute Informationen über alltägliche Ereignisse zu verstehen und wiederzugeben bzw. zu verfassen. Sie erwerben auf lebendige, abwechslungsreiche Art Grundkenntnisse der italienischen Sprache. Leitung Geeththana Vyithiyalingam, Studentin, Meiringen Kurs 17-2-8301 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 19.45 – 21.15 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 318.00, Mitglieder CHF 303.00 * Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Schreibmaterial, Wörterbuch falls vorhanden Anmeldeschluss 06.08.2017

Sprachenbeiz am 1. Donnerstag im Monat Die Sprachenbeiz: Parlons français! Parliamo italiano! Vamos a hablar español! Let’s speak English! Termine: 7. September, 5. Oktober, 2. November, 7. Dezember Zeit, Ort: 19.30 – 21.00 Uhr, DorfHus, Spiezbergstrasse 3, 3700 Spiez Kosten: CHF 15.– (inkl. 1 Getränk); Abonnement für 5× Sprachenbeiz: CHF 65.– (inkl. jeweils 1 Getränk); übertragbar/unpersönlich Infos unter: www.vhsn.ch/sprachen 35

SPRACHEN

Italienisch, Niveau A2 (1. Semester) Espandere la conoscenza sui temi: Cibo, salute, lavoro. Grammatica: imperfetto, futuro, congiuntivo, etc. Zielgruppe Principianti con poca conoscenza della lingua italiana Leitung Maria-Teresa Condina Donato, Sprachlehrerin, Interlaken NOSS 17-2-8303 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 18.50 – 20.20 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 318.00, Mitglieder CHF 303.00* Materialkosten CHF 5.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Heft und Schreibzeug Anmeldeschluss 08.08.2017

Italienisch, Niveau B1 (2. Semester) Leggere, ascoltare, scrivere, parlare e comunicare insieme durante i nostri incontri in italiano. Leitung Marilena Wälti-Scolari, Sprachkursleiterin, Bern Kurs 17-2-8309 15×, ab Freitag, 18.08.2017 – 15.12.2017, 10.15 – 11.15 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 * Anmeldeschluss 10.08.2017

Italienisch, Niveau B1 (4. Semester) Continueremo con il nostro libro di testo «Chiaro B1» a partire dall’Unita 6. Leitung Marilena Wälti-Scolari, Sprachkursleiterin, Bern Kurs 17-2-8312 5×, ab Freitag, 20.10.2017 – 15.12.2017, 08.30 – 10.00 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 111.00, Mitglieder CHF 101.00 * Anmeldeschluss 12.10.2017

Alle mit * bezeichneten Kursgelder basieren auf einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Teilnehmenden. Bei 5–6 Teilnehmenden erfolgt ein Kleingruppenzuschlag.

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SPRACHEN

Italienisch, Niveau B2 Parlare di ciò che ci tocca da vicino in italiano. Scoprire nuove curiosità legate alla cultura al sud delle Alpi. Rispolverare e approfondire la grammatica italiana. Leitung Marilena Wälti-Scolari, Sprachkursleiterin, Bern Kurs 17-2-8317 7×, ab Freitag, 25.08.2017 – 22.12.2017, 08.30 – 10.00 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 152.00, Mitglieder CHF 142.00 * Anmeldeschluss 17.08.2017

Italienisch, Niveau B2 (Conversazione) Le lunghe serate invernali ci invitano alla lettura. Anche quest’ anno scopriremo una nuova storia che servirà da spunto di riflessione sulla vita durante i nostri incontri settimanali. Leitung Marilena Wälti-Scolari, Sprachkursleiterin, Bern Kurs 17-2-8356 9×, ab Donnerstag, 19.10.2017 – 14.12.2017, 18.30 – 20.00 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 197.00, Mitglieder CHF 182.00 * Anmeldeschluss 12.10.2017

Französisch für Greenhorns, Niveau A1 Wenn Sie bereits einige Französischkenntnisse erworben haben und Sie die Sprache von «ennet dem Röstigraben» fliessender sprechen möchten, ist dies genau der richtige Kurs für Sie! Der Unterricht geht von Alltagssituationen aus. Er beinhaltet neben vielen Hör- und Sprechmöglichkeiten die Erweiterung des Wortschatzes und vermittelt angepasste grammatikalische Grundlagen. Leitung Manuela Schwarz, lic. phil I, Berufsschullehrerin, Thun Kurs 17-2-8401 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 19.00 – 20.40 Uhr Ort NOSS Schulzentrum, Schlösslistrasse 7, 3700 Spiez Kursgeld CHF 273.00, Mitglieder CHF 258.00 Materialkosten CHF 10.00, im Kurs zu bezahlen Mitbringen Lehrbuch «Perspektives A1», ISBN-Nr. 978-3-06-520159-9 Anmeldeschluss 08.08.2017

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BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

Atem und Bewegung als Erlebnis Weg vom Stress, hin zur Harmonie: Mit einfachen Übungen arbeiten wir am natürlichen Atmen. Ein Wohlgefühl stellt sich ein. Sanft nährende Berührungen bringen Harmonie und Frieden zurück. Leitung

Otto Eilinger, dipl. Atempädagoge, Rüfenacht

Kurs 17-2-9201 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 08.30 – 09.45 Uhr Ort Musikzimmer, Chrümig Schulhaus, Schulhausstrasse 13, 3752 Wimmis Kurs 17-2-9202 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 18.30 – 19.45 Uhr Ort Singsaal, Schulhaus Oberdorf, 3752 Wimmis Kursgeld CHF 269.00, Mitglieder CHF 254.00 Anmeldeschluss 07.08.2017 r­ K in d e s t n e i hü t e d

Pilates

Bauch-, Rückenmuskulatur und den ganzen Körper kräftigen, Tiefenmuskulatur aktivieren, eine aufrechte Haltung fördern, Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen, Leistungen im Alltag und in anderen Sportarten verbessern – das ist Pilates. Leitung Lucas Balegno, Pilates-Lehrer, Tänzer, Steffisburg Kurs 17-2-9330 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 08.45 – 09.45 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Bequeme Kleider (Turnzeug), ev. Frotteetuch und Wasserflasche Anmeldeschluss 07.08.2017

SamariterVerein Spiez Notfälle bei Kleinkindern 02.09.2017 Nothilfekurs mit App 21.10.2017 BLS-AED Grundkurs 11.11.2017 BLS-AED Refresher 11.11.2017

09.00 – 12.30 Uhr 13.00 – 16.00 Uhr 08.30 – 17.00 Uhr 08.00 – 12.30 Uhr 13.30 – 16.30 Uhr

Spiez Spiez Spiez Spiez Spiez

Anmeldung auf www.samariterspiez.ch; weitere Auskünfte Tel. 033 655 02 24 (Brigitte Wiederkehr).

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BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

r­ K in d e s t n e i d e hü t

Pilates

Bauch-, Rückenmuskulatur und den ganzen Körper kräftigen, Tiefenmuskulatur aktivieren, eine aufrechte Haltung fördern, Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen, Leistungen im Alltag und in anderen Sportarten verbessern – das ist Pilates. Leitung Brigitte Imhof, Pilates-Instruktorin Polestar, Yogalehrerin 200 RYS Yoga Alliance, Bönigen Kurs 17-2-9331 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 09.55 – 10.55 Uhr Kurs 17-2-9332 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 11.00 – 12.00 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Bequeme Kleider (Turnzeug), ev. Frotteetuch und Wasserflasche Anmeldeschluss 07.08.2017

Yogilates Wir verbinden Pilates mit Yoga-Flows und kräftigen in beruhigenden, harmonischen Abläufen die gesamte Muskulatur/Tiefenmuskulatur mit besonderer Achtsamkeit auf Rücken, Bauch bzw. Beckenboden. Enjoy the feeling! Leitung Brigitte Imhof, Pilates-Instruktorin Polestar, Yogalehrerin 200 RYS Yoga Alliance, Bönigen Kurs 17-2-9336 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 08.00 – 08.55 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Bequeme Kleider (Turnzeug), ev. Frotteetuch und Wasserflasche Anmeldeschluss 10.08.2017

HATHA-Yoga 50+ Yoga fördert Ihr Wohlbefinden, stärkt Ihre Gesundheit und bringt damit Harmonie in Ihr Leben. Yoga erweckt auch unbekannte Fähigkeiten in Ihnen und erweitert Ihr Bewusstsein. Leitung

Beatrix Hausherr-Kummer, Yogalehrerin SYV/EYU, Thun

Kurs 17-2-9301 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 17.00 – 18.15 Uhr Kurs 17-2-9302 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 10.15 – 11.30 Uhr Ort Kursraum «des Alpes», Seestrasse 38, 3700 Spiez Kursgeld CHF 278.00, Mitglieder CHF 263.00 Mitbringen Bequeme Kleider, ev. Decke Anmeldeschluss 07.08.2017 39

BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

HATHA-Yoga Wünschen Sie sich mehr Lebensqualität und Lebensfreude? Yoga bietet Ihnen dazu eine gute Grundlage: Körperübungen, Atmung, positives Denken und Entspannung – all das gehört zum Yoga und unterstützt Sie damit auf dem Weg zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit. Es ist eine Schulung von Körper und Geist. Wer Yoga praktiziert hält sich gesund, wird beweglicher, fühlt sich vitaler, ausgeglichener und gelassener. Leitung

Beatrix Hausherr-Kummer, Yogalehrerin SYV/EYU, Thun

Kurs 17-2-9305 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 18.30 – 20.00 Uhr Kurs 17-2-9306 15×, ab Montag, 14.08.2017 – 11.12.2017, 20.10 – 21.40 Uhr Kursgeld CHF 330.00, Mitglieder CHF 315.00 Kurs 17-2-9307 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 18:30 – 19:45 Uhr Kurs 17-2-9308 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 20:00 – 21:15 Uhr Kursgeld CHF 278.00, Mitglieder CHF 263.00 Ort Kursraum «des Alpes», Seestrasse 38, 3700 Spiez Mitbringen Bequeme Kleider, ev. Decke Anmeldeschluss 07.08.2017

HATHA-Yoga Wie die Sonne einen neuen Morgen bringt, führt Yoga zu einem frischen Lebensgefühl. Gönnen Sie sich die Zeit, sich in Ihrem körperlichen und geistigen Dasein bewusst zu spüren. Yoga fördert die Balance zwischen den Einflüssen und den Bedürfnissen in Ihrem Leben – behutsam und achtsam begegnen Sie Ihrem Potenzial. Leitung Beatrix Hausherr-Kummer, Yogalehrerin SYV/EYU, Thun Kurs 17-2-9309 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 08.45  – 10.00 Uhr Ort Kursraum «des Alpes», Seestrasse 38, 3700 Spiez Kursgeld CHF 278.00, Mitglieder CHF 263.00 Mitbringen Bequeme Kleider, ev. Decke Anmeldeschluss 07.08.2017

Die Kursbestätigung oder -absage erhalten Sie jeweils nach dem Anmeldeschluss.

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BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

HATHA-Yoga Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur körperlichen Gesundheit und Lebenskraft, zu seelischem Gleichgewicht und Lebensfreude, zu innerer Erfahrung und Einheit. Yoga stärkt und entspannt durch ruhige, meditative Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Der Weg zu einem neuen Körpergefühl, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Hatha Yoga hilft uns, den Herausforderungen im Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Leitung Pia Hirschi-Quiquerez, Yogalehrerin SYV/EYU, Iseltwald Kurs 17-2-9311 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 18.30 –19.45 Uhr Ort Kursraum «des Alpes», Seestrasse 38, 3700 Spiez Kursgeld CHF 278.00, Mitglieder CHF 263.00 Mitbringen Bequeme Kleider, ev. Decke Anmeldeschluss 10.08.2017

Yin- und Faszienyoga Yin-Yoga zeichnet sich durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch das längere Halten der Positionen werden die tieferen Schichten des Körpers, wie hauptsächlich das Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen und die Gelenke aktiviert und die Beweglichkeit gefördert. Durch diese Aktivierung lösen wir Verspannungen, Blockaden allgemein. Durch achtsame zum Teil feine dynamische Bewegung in der Dehnung lösen wir Verklebungen im Bindegewebe beziehungsweise in den Faszien. Leitung Brigitte Imhof, Pilates-Instruktorin Polestar, Yogalehrerin 200 RYS Yoga Alliance, Bönigen Kurs 17-2-9315 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 17.45 – 18.45 Uhr Ort Kursraum «des Alpes», Seestrasse 38, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Bequeme Kleider (Turnzeug), ev. Kissen und Decke Anmeldeschluss 08.08.2017

Anmeldefrist verpasst? Die Geschäftsstelle gibt Ihnen über freie Plätze gerne Auskunft.

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BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

Vinyasa Flow Yoga In dynamischen Abläufen (Flows) verbinden wir die Bewegung mit dem Atemrhythmus. Durch diese achtsame Führung des Atems und der Bewegung erhalten wir einen weichen, gelenkigen und doch kraftvollen Körper. Verspannungen, Verklebungen und Blockaden, physisch wie psychisch, können sich durchaus lösen. Auch im Bindegewebe beziehungsweise in den Faszien wird die Dehnfähigkeit angeregt und gefördert. Leitung Brigitte Imhof, Pilates-Instruktorin Polestar, Yogalehrerin 200 RYS Yoga Alliance, Bönigen Kurs 17-2-9321 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 18.55 – 20.10 Uhr Ort Kursraum «des Alpes», Seestrasse 38, 3700 Spiez Kursgeld CHF 269.00, Mitglieder CHF 254.00 Kurs 17-2-9322 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 11.00 – 12.00 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Bequeme Kleider (Turnzeug) Anmeldeschluss 08.08.2017

Schwangerschaftsyoga

N EU

Eine Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit und bedeutet in erster Linie Veränderung: körperlich und emotional. Yoga unterstützt diese Veränderungsprozesse und bereitet Sie geistig und körperlich ideal auf die Geburt vor. Mit speziell abgestimmten Übungen lösen Sie Verspannungen, dehnen den Körper, um dort Platz zu schaffen, wo er gebraucht wird, kräftigen Muskulatur und Sehnen und stärken Ihr Gewebe. Die Tiefenentspannung lässt Sie eine innige Verbindung mit Ihrem Baby aufbauen und sich und Ihren Körper besser spüren. Leitung Nolwenn Zanettin-Missire, Schwangerschaftsyoga EVE, Hondrich Kurs 17-2-9351 5×, ab Freitag, 25.08.2017 – 22.09.2017, 19.00 – 20.15 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 93.00, Mitglieder CHF 88.00 Mitbringen Bequeme Kleider, Decke Anmeldeschluss 18.08.2017

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BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

Die pharaonischen Haltungen – Einfachheit und Perfektion Wir alle kennen die Darstellungen altägyptischer Kunst mit den typischen Körperhaltungen – und doch ist nur wenigen bekannt, dass auch im alten Ägypten Yoga praktiziert wurde. Das ägyptische Yoga ist anders, einfacher ausführbar und besitzt dennoch eine ebenfalls tiefgreifende Wirkung. Erleben Sie, wie sich das ägyptische Yoga in unseren modernen Alltag integrieren lässt. Es erwartet Sie ein spezieller Yoga-Morgen in Ruhe, Entspannung und Konzentration. Das ägyptische Yoga ist nicht nur eine Disziplin des spirituellen Erwachens, sondern auch eine Körpertechnik, aus der der heutige Mensch grösstes Wohlbefinden ziehen kann. Da sie im Allgemeinen auf den Hauptstellungen des Alltagslebens basieren, können die pharaonischen Haltungen im täglichen Leben angewendet werden. Das ägyptische Yoga bedarf keiner besonderen Beweglichkeit jedoch höchste Konzentration und Präsenz in jeder einzelnen Geste. Leitung Nolwenn Zanettin-Missire, Yogalehrerin IIY, Hondrich Kurs 17-2-9350 Samstag, 04.11.2017, 09.00 – 12.00 Uhr Ort Kursraum «des Alpes», Seestrasse 38, 3700 Spiez Kursgeld CHF 45.00 Mitbringen Bequeme Kleider, Decke, ev. Matte und Sitzkissen Anmeldeschluss 26.10.2017

Antara – gesunder Rücken – modernes Beckenbodentraining Antara ist ein zukunftsweisendes Rückentraining für einen starken Rücken, einen flachen Bauch und eine starke Mitte. Leitung Susanne Allemann, Antara/Beckenbodentrainerin mit Qualicert Anerkennung, Hondrich Kurs 17-2-9215 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 12.15 – 13.15 Uhr Kurs 17-2-9217 15×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 13.12.2017, 07.45 – 08.45 Uhr Kurs 17-2-9216 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 17.45 – 18.45 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Bequeme Kleider, Wasserflasche und Frotteetuch Anmeldeschluss 08.08.2017

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Bodyforming, Beckenboden-Training

r­ K in d e s t n e i d e hü t

Mit der Grundlage des Beckenbodentrainings kräftigen wir die ganze Rumpf- und Tiefenmuskulatur. So beugen wir Rückenproblemen sowie deren Folgeschäden vor. Zudem verbessern wir unsere Haltung und schulen den natürlichen Bewegungsablauf im Alltag mit Übungen aus verschiedenen Bewegungsprogrammen. Leitung

Brigitte Imhof, dipl. Bebo-Trainerin, Bönigen

Kurs 17-2-9221 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 09.00 – 09.55 Uhr Kurs 17-2-9222 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 10.00 – 10.55 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Bequeme Kleider Anmeldeschluss 10.08.2017

Qi Gong – weiches Tai Chi Qi Gong ist eine Jahrtausende alte chinesische Methode und Teil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin): – Qi Gong–Training kann Einfluss auf jeden Lebensbereich haben – Qi Gong entwickelt Fähigkeiten in uns, die vielseitig einsetzbar sind – Qi Gong stärkt das Immunsystem, trainiert die Koordination, fördert Heilung, erhöht die Wachsamkeit und bewirkt dadurch Freude und Gelassenheit – Qi Gong kann unabhängig von Alter und Geschlecht erlernt werden, Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Leitung Annemarie Etter, Qi Gong-Trainerin HPS, Aeschi Kurs 17-2-9211 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 19.00 – 20.00 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Decke, bequeme Kleidung Anmeldeschluss 10.08.2017

Welchen Kurs würden Sie gerne bei uns besuchen? Welche Themengebiete ­vermissen Sie in unserem Programm? Ihre Anregungen und Wünsche nehmen wir sehr gerne entgegen: 033 654 94 44 oder [email protected]

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Tanz – Schwingung – Stimmung – Ausdruck Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang, indem Sie sich frei oder in einer Tanzkombination zu Musik bewegen! Dabei kräftigen Sie Ihren Körper und halten ihn beweglich mit Übungen aus der Modern-Dance-Technik, dem Pilates und dem Stretching. Leitung Annelies Brügger, Tanzpädagogin SBTG, Spiez Kurs 17-2-9111 11×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 14.11.2017, 08.30 – 10.00 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 213.00, Mitglieder CHF 198.00 Anmeldeschluss 08.08.2017

Orientalischer Tanz Der orientalische Tanz bietet neben dem entspannten Ausgleich zum Alltag eine Menge positiver Aspekte: Er steigert das Körperbewusstsein, vermindert Bandscheibenbeschwerden, stärkt die Muskulatur des Beckenbodens, verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Schultern und Arme und aktiviert das Wahrnehmungsvermögen. Der orientalische Tanz lädt dazu ein, weibliche Ausdruckskraft zu entdecken und zu stärken: Freude, Stolz, Kraft, Liebe, Sinnlichkeit, Trauer, Schmerz, Sanftheit … Orientalisch tanzen heisst, sich auf ein Abenteuer mit sich selbst einzulassen und ist gleichzeitig Balsam für Körper, Seele und Geist. Leitung

Emine Sopranetti-Atun, orientalische Tänzerin, Aeschi b. Spiez

Kurs 17-2-9103 12×, ab Dienstag, 12.09.2017 – 19.12.2017, 13.30 – 14.45 Uhr Kurs 17-2-9101 12×, ab Dienstag, 12.09.2017 – 19.12.2017, 18.30 – 19.45 Uhr Kurs 17-2-9104 12×, ab Freitag, 15.09.2017 – 22.12.2017, 10.00 – 11.15 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Anmeldeschluss 05.09.2017

Die Kursbestätigung oder -absage erhalten Sie jeweils nach dem Anmeldeschluss.

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M.A.X. ’n Tone

r­ K in d e s t n e i d hü t e

Nach einem intensiven Intervalltraining auf dem Step formen wir unseren Körper und stabilisieren den Rumpf. Ein ausgedehnter Stretch schliesst diese Stunde ab. Voraussetzung Es sind keine Stepvorkenntnisse nötig Leitung Monika Germann, M.A.X. und Smart Abs Instruktorin, Aeschi b. Spiez Kurs 17-2-9001 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 10.05 – 11.05 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Anmeldeschluss 08.08.2017

M.A.X. ’n Relax – Das effiziente Training über den Mittag Mit diesem intensiven Ganzkörperprogramm trainierst du intervallmässig auf dem Step in einer halben Stunde Ausdauer, Kraft und Stabilität. Abgerundet wird diese Powerstunde mit einem entspannenden Stretchingteil. Ein super effektives Training ist garantiert! Voraussetzung Es sind keine Stepvorkenntnisse nötig Leitung Monika Germann, M.A.X. und Smart Abs Instruktorin, Aeschi b. Spiez Kurs 17-2-9002 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 12.15 – 13.00 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 167.00, Mitglieder CHF 152.00 Anmeldeschluss 10.08.2017

Ausgleichende Gymnastik Hier geht es Ihren Problemzonen an den Kragen: Wir stärken unsere Muskeln an Bauch und Rücken, wir trainieren unsere Beweglichkeit von Kopf bis Fuss und das mit viel Musik und guter Laune! Leitung Brigitte Klopfenstein-Lehmann, Aerobic-Instruktorin SAFS, Aeschi b. Spiez Kurs 17-2-9025 15×, ab Dienstag, 15.08.2017 – 12.12.2017, 20.00 – 21.00 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Mitbringen Bequeme Kleider (Turnzeug), ev. Frotteetuch, Wasserflasche Anmeldeschluss 08.08.2017

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BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

Zumba Fitness Ein effektives Fitness-Programm. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es stärkt zudem Arme, Beine, Bauch und Po sowie den wichtigsten Muskel des Körpers: das Herz. Das Workout basiert auf dem Prinzip «FUN AND EASY TO DO». Für Zumba muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Leitung Karin Meumann, Zumba Instruktorin, Münsingen Kurs 17-2-9011 13×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 06.12.2017, 10.00 – 10.55 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 191.00, Mitglieder CHF 176.00 Mitbringen Bequeme Kleider (Turnzeug), ev. Frotteetuch und Wasserflasche Anmeldeschluss 08.08.2017

Zumba Gold Zumba Gold ist speziell für Zumba-Einsteiger entwickelt worden. Es ist die einfachste und leichteste Form von Zumba und bietet ein ganzheitliches Tanz-Training zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Die Bewegungen von Zumba Gold lockern und stärkenzugleich Ihre Muskulatur und sind für jedes Alter geeignet! Zudem unterstützt Zumba Gold Sie beim Verbrennen von überflüssigen Pfunden und hält Ihren Geist und Körper in Bewegung. Zusätzlich fühlen Sie sich fit und motiviert. Leitung Karin Meumann, Zumba Instruktorin, Münsingen Kurs 17-2-9012 13×, ab Mittwoch, 16.08.2017 – 06.12.2017, 11.00 – 11.55 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 191.00, Mitglieder CHF 176.00 Mitbringen Bequeme Kleider (Turnzeug), ev. Frotteetuch und Wasserflasche Anmeldeschluss 08.08.2017

Step – Dance ’n Moves Diese Stunde ist ein richtiger Fettkiller. Mit interessanten Step- und Dance-Choreos sowie intensiven Kräftigungs- und Stabilisationsübungen schliessen wir eine anstrengende Arbeitswoche ab und starten entspannt und relaxed ins Wochenende. Leitung Monika Germann, Aerobic- und Groupfitnessinstruktorin, Aeschi b. Spiez Kurs 17-2-9031 15×, ab Freitag, 18.08.2017 – 15.12.2017, 08.45 – 09.45 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Anmeldeschluss 10.08.2017 47

BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ N EU

Fit ’n Fun

Zu cooler Musik erarbeiten wir einfache, interessante und witzige Choreos. Wir straffen und kräftigen unsere Problemzonen und runden die Stunde mit einem angenehmen Stretch- und Entspannungsteil ab. Zielgruppe Diese Stunde eignet sich für alle Anfänger bis Fortgeschrittenen, die ein bisschen von allem haben möchten …! Leitung Monika Germann, Aerobic-und Groupfitnessinstruktorin, Aeschi b. Spiez Kurs 17-2-9032 15×, ab Donnerstag, 17.08.2017 – 14.12.2017, 20.15 – 21.15 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 218.00, Mitglieder CHF 203.00 Anmeldeschluss 09.08.2017

Pétanque – Präzision, Sport und Spiel Pétanque, auch Boule genannt, hat seine Wurzeln und die meisten Anhänger in Südfrankreich, wird heute aber in der ganzen Welt gespielt – so auch in Spiez. Lernen Sie auf spielerische Art die Faszination dieses Spiels kennen. Leitung Martin Derron, Spiez Kurs 17-2-9041 4×, ab Mittwoch, 06.09.2017 – 27.09.2017, 18.00 – 19.15 Uhr Ort Beach Arena, 3700 Spiez Kursgeld CHF 110.00, Mitglieder CHF 100.00 Mitbringen 3 Pétanque-Kugeln, Messband und Cochonnet Anmeldeschluss 30.08.2017

Annika, 24 und ihr Golf, Bj. 2002

Volkswagen Service? Ging schnell, war günstig. Und supernett waren sie auch. Damit Ihr Volkswagen ein Volkswagen bleibt. Volkswagen Service. Annika, 24 und ihr Golf, Bj. 2002

Volkswagen Service? Ging schnell, war günstig. Und supernett waren sie auch. Volkswagen Service? Ging schnell, war günstig. Und supernett waren sie auch. Annika, 24 und ihr Golf, Bj. 2002 Annika, 24 und ihr Golf, Bj. 2002

Volkswagen Service? Ging schnell, war günstig. Und supernett waren sie auch. Damit Ihr Volkswagen ein Volkswagen bleibt. Damit Ihr Volkswagen bleibt. Volkswagen Service. ein Volkswagen Garage Balmer AG Volkswagen Service. Hauptstrasse , 3758 Latterbach Damit Ihr Volkswagen ein Volkswagen bleibt. Tel. 033 681 81 21, www.garage-balmer.ch Volkswagen Service. 48

Garage Balmer AG Garage Balmer AG Hauptstrasse , 3758 Latterbach Hauptstrasse , 3758 Latterbach Tel. 033 681 81 21, www.garage-balmer.ch Garage AG Tel. 033 681Balmer 81 21, www.garage-balmer.ch Hauptstrasse , 3758 Latterbach

BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

Aquafitness im stehtiefen Wasser – der ideale Gesundheitssport Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining für Arme, Beine, Gesäss und Rumpf. Mit dem Wasserwiderstand und dem Auftrieb werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten gezielt gefördert. Wir trainieren im stehtiefen Wasser. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Leitung Esther Siegrist, Aqua-Power-lnstruktorin mit Qualicert Anerkennung, Oberentfelden Kurs 17-2-9401 9×, ab Montag, 16.10.2017 – 18.12.2017, 18.00 – 18.45 Uhr Kurs 17-2-9402 9×, ab Montag, 16.10.2017 – 18.12.2017, 19.00 – 19.45 Uhr Kurs 17-2-9403 9×, ab Montag, 16.10.2017 – 18.12.2017, 20.00 – 20.45 Uhr Ort Hallenbad Aeschi Kursgeld CHF 132.00, Mitglieder CHF 122.00, exkl. Hallenbadeintritt Anmeldeschluss 09.10.2017

Aquafitness im Tiefwasser – der ideale Gesundheitssport Aquafitness ist der ideale Fitness- und Gesundheitssport um fit zu bleiben, es fördert Ausdauer und Kraft und verbessert Koordination und Beweglichkeit. Aquafitness ist für alle Altersgruppen geeignet auch für ambitionerte Sportlerinnen und Sportler. Denn der Wasserwiederstand kann so gewählt werden, dass alle auf ihre Rechnung kommen. Tiefwassertraining – Der Vorteil des Tiefwassertrainings ist, dass es Wirbelsäule und Gelenke nicht belastet. Es ist aber technisch anspruchsvoller und setzt eine gute Rumpfstabilisation voraus, weil man keinen Bodenkontakt hat. Leitung Madeleine Brunner-Hari, Aqua-Power-Instruktorin mit Qualicert Anerkennung, Grindelwald Kurs 17-2-9405 10×, ab Donnerstag, 19.10.2017 – 21.12.2017, 09.00 – 09.45 Uhr Kurs 17-2-9406 10×, ab Donnerstag, 19.10.2017 – 21.12.2017, 10.00 – 10.45 Uhr Kurs 17-2-9407 10×, ab Donnerstag, 19.10.2017 – 21.12.2017, 11.00 – 11.45 Uhr Ort Kursgeld Mitbringen

Hallenbad Aeschi CHF 145.00, Mitglieder CHF 135.00, exkl. Hallenbadeintritt Auftriebsgurt/-weste (kann im Kurs anprobiert und bei der Kursleitung bestellt werden). Anmeldeschluss 12.10.2017

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BEWEGUNG KÖRPERBEWUSSTSEIN, FITNESS UND TANZ

Kraft-, Beweglichkeits-, Balance- und Koordinationstraining

N EU

In den 5 Modulen lernen Sie eine Vielzahl von Übungen kennen, mit welchen Sie Ihr persönliches ganzheitliches Trainingsprogramm immer wieder neu zusammenstellen können. Wenn wir immer gleich trainieren, gewöhnt sich unser Körper an die Herausforderung. Der Fortschritt bleibt trotz Training zunehmend aus. Die Trainingslehre zeigt auf, dass für den Trainingserfolg, eine regelmässige Trainingsanpassung erforderlich ist. Trainingsspass folgt als Nebenprodukt. Modul 1: Modul 2: Modul 3: Modul 4: Modul 5:

20.10.2017; Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht 27.10.2017; Krafttraining plus Stabilisation 03.11.2017; Krafttraining SYPOBA® (+Stabilisation, +Balance) 10.11.2017; Faszientraining mit Blackroll und kyBounder 17.11.2017; Koordination / Kognition / Wahrnehmung (Körper+Gehirn)

Leitung Mareke Bänziger, Fitness- und Gehirntrainerin, Spiez David Koller, Dipl. Sportlehrer II ETH, Dipl. Trainer Spitzensport swiss olympic, Amsoldingen (Modul 4) Kurs 17-2-9021 5×, ab Freitag, 20.10.2017 – 17.11.2017, 18.30 – 20.00 Uhr Ort Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez Kursgeld CHF 150.00, Mitglieder CHF 140.00, Einzelmodul CHF 30.00 Materialkosten CHF 10.00 bei Modul 3 für Miete Sypoba ®, CHF 5.00 bei Modul 4 für Miete Blackroll und kyBounder, im Kurs zu bezahlen, eigenes Material kann mitgebracht werden Mitbringen Saubere Innenschuhe, bequeme Kleidung Anmeldeschluss 12.10.2017

Mit Freude lernen Kurse für Menschen mit geistiger Beeinträchtigung in Spiez und Umgebung In Spiez bieten wir zum Beispiel den Kurs Lese- und Schreibwerkstatt an. Andere Kursthemen in der Umgebung sind Nähen, Tanzen oder Kochen. Viele weitere Kurse finden Sie auf www.vhsplus.ch. Oder bestellen Sie unser Kursprogramm per Telefon: 031 302 09 05.

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Allgemeine Bestimmungen Anmeldung Wenn Sie sich anmelden, ist Ihre Anmeldung grundsätzlich verbindlich und verpflichtet Sie, das Kursgeld zu bezahlen. Abmeldung Wollen Sie Ihre Anmeldung zurückziehen, können Sie das bis 10 Tage vor Kursbeginn tun, bei Sprach- und Bewegungskursen eine Woche nach Kursbeginn, da in diesen Kursen die Möglichkeit einer Schnupperlektion besteht. Melden Sie sich nach dem Anmeldeschluss ab, sind Sie verpflichtet, das Kursgeld zu bezahlen, ausser Sie ziehen sich aus gesundheitlichen Gründen zurück und weisen ein Arztzeugnis vor. Versäumte Lektionen Versäumte Lektionen berechtigen zu keinem Preisabzug. Sollten Sie aber aus gesundheitlichen Gründen Kurstermine verpassen und uns ein Arztzeugnis vorlegen, bezahlen wir Ihnen die Lektionen gerne zurück – vorausgesetzt die Abwesenheit betrifft ­mindes­tens 5 aufeinander folgende Lektionen im gleichen Kurs. Dabei berechnen wir Ihnen eine Bearbeitungsgebühr von CHF 15.00. Durchführung / Absage Ein Kurs findet nur statt, wenn wir genügend Anmeldungen erhalten haben. Ob ein Kurs durchgeführt wird, entscheiden wir nach Anmeldeschluss. Erst nach diesem Zeitpunkt stellen wir Ihnen die Kursbestätigung oder Absage zu. Zahlung Wir bitten Sie, das Kursgeld innert 30 Tagen zu bezahlen. Ermässigung Lernende und Studierende mit Ausweis (Erstausbildung bis 25-jährig) zahlen das halbe Kursgeld. Legen Sie Ihrer Anmeldung bitte eine Kopie Ihres Ausweises bei. Keine Ermässigung bei speziellen Jugend- und Kinderkursen. KulturLegi Die VHSN gewährt auf fast alle Kursgelder 50% Rabatt. Legen Sie Ihrer Anmeldung bitte die Kopie Ihrer gültigen KulturLegi bei. Keine Ermässigungen: Exkursionen, Vorträge, spezielle Jugend- und Kinderkurse. Haftung Die VHSN übernimmt keine Haftung bei Unfällen und Verlusten. Die Versicherung gegen Unfälle in Kursen und bei Exkursionen ist Sache der Teilnehmenden. Kursausweis Sie können bei der Geschäftsstelle den Bildungspass der SVEB (Schweiz. Vereinigung für Erwachsenenbildung) für CHF 6.00 beziehen. Damit können Sie Ihre persönliche Weiter­ bildung nachweisen. 51

Informationen zu den Sprachkursen Dauer der Kurse A1 2 – 3 Semester (telc-Prüfung möglich) A2 2 – 3 Semester (telc-Prüfung möglich)

B1 3 – 4 Semester (telc-Prüfung möglich) B2 3 – 4 Semester (telc-Prüfung möglich)

telc-Zertifikat Sie haben die Möglichkeit, im Anschluss an unsere Sprachkurse ein europäisches Sprachdiplom zu erlangen. telc-Zertifikatskurse können auch besucht werden ohne eine Prüfung zu absolvieren. Teilnehmende der Sprachkurse, die nicht als telc-Zertifikatskurse ausgeschrieben sind, werden zu den telc-Prüfungen zugelassen. Das Prüfungszentrum ist in Bern: Volkshochschule Bern, Grabenpromenade 3, Bern. Informationen finden Sie unter www.vhsbe.ch/pruefungszentrum. Einstieg / Einstufungen Der Einstieg in die Sprachkurse ist nach Absprache mit der Geschäftsstelle jederzeit möglich. Wenn Sie unsicher sind, wo Sie einsteigen sollen, rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne. Kursgeldberechnung Sprachkurse Alle mit * bezeichneten Kursgelder basieren auf einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Teilnehmenden. Bei 5–6 Teilnehmenden erfolgt ein Kleingruppenzuschlag von CHF 4.00 pro Kursabend. Massgebend für den Kleingruppenzuschlag ist der Stand der Teilnehmerzahl nach dem 3. Kursabend. Der Kleingruppenzuschlag wird separat in Rechnung gestellt. Anfängerkurse werden nur mit mind. 7 Teilnehmenden durchgeführt. Subventionierte Sprachkurse Der Kanton Bern subventioniert folgende Sprachkurse: Deutsch als Fremdsprache Niveau A1, A2, B1, B2, C1, Französisch Niveau A1 und A2, Englisch Niveau A1 und A2. Für diese Kurse wird jeweils ein reduziertes Kursgeld berechnet. Alle übrigen Sprachkurse sind nicht subventionsberechtigt. Lehrmittel und Materialkosten – Wenn Sie neu in einen Sprachkurs einsteigen, erhalten Sie am ersten Kurstag genaue Angaben zu Ihrem Lehrmittel. Das heisst, Sie müssen das Lehrmittel erst am zweiten Kurstag mitbringen. Die Kosten für Lehrmittel sind im Kursgeld nicht inbegriffen. – Es können Materialkosten (für Kopien etc.) von CHF 5.00 bis 10.00 anfallen, die Ihre Kursleiterin oder Ihr Kursleiter bar einziehen wird. – Nehmen Sie bitte Ihr Schreibzeug und einen Block Papier mit.

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GER – Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen NIVEAU A1 – Elementare Sprachverwendung Sie verstehen vertraute, alltägliche Ausdrücke und können ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse ausgerichtet sind. Ebenfalls können Sie sich vorstellen, erklären, wo Sie wohnen, was Ihre Hobbies sind – somit die elementaren Dinge in der jeweiligen Fremdsprache zum Ausdruck bringen. NIVEAU A2 – Elementare Sprachverwendung Sie können an Gesprächen zu alltäglichen Themen teilnehmen, allgemeinsprachlich können Sie Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen. Ebenso können Sie sich vor allem in routineüblichen Alltagssituationen verständigen. NIVEAU B1 – Selbständiges Sprachverwendung Generell können Sie mühelos und fehlerfrei alltäglichen Konversationen folgen sowie entsprechende Texte schreiben. Vom Verständnis her können Sie der Alltagssprache gut folgen, sofern keine verfälschenden Akzente verwendet werden. NIVEAU B2 – Selbständiges Sprachverwendung Ihre sprachlichen Fähigkeiten sind gut ausgebildet: Sie können nahezu mühelos und fehlerfrei alltäglichen Konversationen folgen sowie alltagsbezogene Texte verfassen. Auch komplexeren Texten zu konkreten als auch eher abstrakten Themenbereichen können Sie vom Verständnis her folgen, sodass Sie sich auch mit Muttersprachlern durchaus verständigen können. NIVEAU C1 – Fortgeschrittenes Kompetenzniveau Sie haben sehr ausgeprägte, tiefgehende Kenntnisse der jeweiligen Fremdsprache: Die Literatur bereitet Ihnen keine Probleme, bei anspruchsvoller, längerer Literatur verstehen Sie auch die impliziten Zusammenhänge. Klassische Redewendungen der entsprechenden Sprache gehören ebenfalls zu Ihrem aktiven Wortschatz. Genauere Angaben zur Einstufung finden Sie unter www.vhsn.ch, Rubrik Sprachen.

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GESCHÄFTSSTELLE Haben Sie Fragen oder Anregungen? Wünschen Sie eine Beratung? Melden Sie sich bei uns! Ob telefonisch oder mit einem Besuch an der Bahnhofstrasse 10: Sie sind uns willkommen!

Barbara Boss

Beatrice Zimmermann

Unsere Öffnungszeiten Montag, Dienstag, Donnerstag: 08.30 – 11.30 Uhr Unsere Geschäftsstelle bleibt geschlossen Winterferien: 25. Dezember 2017 – 3. Januar 2018 Kontakt VOLKSHOCHSCHULE SPIEZ-NIEDERSIMMENTAL (VHSN) Bahnhofstrasse 10 (vis-à-vis der Post) 3700 Spiez Telefon 033 654 94 44 [email protected], www.vhsn.ch

Vorstand Präsidentin: Anne Studer, Bühlstutz 8, 3700 Spiez Esther Andres, Latterbach; Marianne Brügger, Erlenbach; Annik Flühmann, Spiez; Samuel Hunziker, Wimmis; Gerlinde Michel, Spiez; Marlen Schär, Oberwil; Fritz Schmucki, Spiez

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Werden Sie Mitglied oder Gönner/In der Volkshochschule Spiez-Niedersimmental Mit Ihrer Mitglied- oder Gönnerschaft unterstützen Sie die Ziele des Vereins VHSN. – Die VHSN bietet in der Region Spiez-Niedersimmental ein vielseitiges Bildungs­an­gebot zu angemessenen Preisen an. – Die VHSN bietet qualitativ hochwertigen Unterricht. – Das Bildungsangebot richtet sich an alle Bevölkerungsschichten und Altersklassen. – Das Bildungsangebot wird zwei Mal jährlich (Juli / November) im Kursprogramm und auf www.vhsn.ch publiziert. – Das Kursprogramm wird allen Haushalten der Region Spiez-Niedersimmental zugestellt. Als Mitglied der VHSN profitieren Sie von Kursgeldvergünstigungen. Der Mitgliederbeitrag pro Kalenderjahr beträgt CHF 30.00. Die Mitgliedschaft ist persönlich und nicht übertragbar. Als Gönner (ab CHF 100.00) werden Sie namentlich in unserem Programmheft und auf www.vhsn.ch aufgeführt.

Unsere benachbarten Volkshochschulen Volkshochschule Region Thun Geschäftsstelle: Marktgasse 17 3600 Thun Telefon: 033 221 44 61 E-Mail: [email protected] www.vhs-thun.ch

Volkshochschule Interlaken und Umgebung Geschäftsstelle: Spielmatte 3 / Alte Mühle 3800 Interlaken Telefon: 033 826 02 90 E-Mail: [email protected] www.vhs-interlaken.ch

Volkshochschule Obersimmental-Saanenland Katja Minnig Eggstrasse 16 3770 Zweisimmen Tel: 033 729 84 83 www.govhs.ch

Volkshochschule Frutigland Bühlermatte 2 3703 Aeschi Telefon: 079 381 19 02 E-Mail: [email protected] www.vhs-frutigland.ch Volkshochschule Haslital/Region Brienz Geschäftsstelle: Kirchgasse 15 3860 Meiringen Telefon: 033 971 38 62 E-Mail: [email protected] www.vhshrb.ch

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Anmeldung 2. Semester 2017 Kurs-Nr.

Titel

Kursgeld

Bemerkungen

Herr Frau

Lernende und Studierende in Erstausbildung (bitte Ausweiskopie beilegen)

KulturLegi (bitte Kopie beilegen)

Name

Vorname

Adresse

PLZ / Ort

Telefon P / Mobile

Telefon G

E-Mail

Ich anerkenne die allgemeinen Bestimmungen der VHSN (s. Seite 51) Ich bin Mitglied der VHSN Ich bin Nichtmitglied Ich möchte Mitglied der VHSN werden und profitiere sofort vom Mitglieder-Kursgeld. Mitgliederbeitrag pro Kalenderjahr CHF 30.00 Ich möchte Gönner werden und bitte um Zustellung eines Einzahlungsscheines Gönnerbeitrag ab CHF 100.00 (Eintrag auf Seite 2) Datum Unterschrift

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Anmeldung 2. Semester 2017 Kurs-Nr.

Titel

Kursgeld

Bemerkungen

Herr Frau

Lernende und Studierende in Erstausbildung (bitte Ausweiskopie beilegen)

KulturLegi (bitte Kopie beilegen)

Name

Vorname

Adresse

PLZ / Ort

Telefon P / Mobile

Telefon G

E-Mail

Ich anerkenne die allgemeinen Bestimmungen der VHSN (s. Seite 51) Ich bin Mitglied der VHSN Ich bin Nichtmitglied Ich möchte Mitglied der VHSN werden und profitiere sofort vom Mitglieder-Kursgeld. Mitgliederbeitrag pro Kalenderjahr CHF 30.00 Ich möchte Gönner werden und bitte um Zustellung eines Einzahlungsscheines Gönnerbeitrag ab CHF 100.00 (Eintrag auf Seite 2) Datum Unterschrift

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Chronologische Kursübersicht STARTDATUM

ZEIT

KURS

KURS-NR.

So 13.08.2017

10.00  – 17.00

Die rote Quelle des Grimmiwassers

17-2-3051

Di 15.08.2017

20.00 – 21.30

Afrikanisches Trommeln – Djembe

17-2-2001

15.08.2017

16.00  – 17.00

Kinderyoga (5 – 8)

17-2-5001-A

Mi 16.08.2017

19.30 – 21.00

Der letzte Wille – Die Testamente der Familien Bubenberg und Erlach am Vorabend der Reformation

17-2-2103

Sa 19.08.2017

10.00  – 15.00

Prähistorische Höhlen «Mamilch- und Schnurenloch»

17-2-3052

Mi 23.08.2017

20.00 – 21.30

Energiewende und deren Herausforderungen

17-2-0004

Fr 25.08.2017

19.00 – 20.15

Schwangerschaftsyoga

17-2-9351

Mi 30.08.2017

19.00 – 22.00

Spieglein, Spieglein an der Wand …

17-2-6041

Fr 01.09.2017

17.00 – 23.00

«Wild»er Kochkurs

17-2-6508

01.09.2017

20.10 – 22.15

Film im Bad: Der Verdingbub

17-2-2141

Mi 06.09.2017

14.00  – 16.00

Clever lernen – erfolgreich in der Oberstufe

17-2-5005

06.09.2017

18.00  – 19.15

Pétanque – Präzision, Sport und Spiel

17-2-9041

Do 14.09.2017

18.30 – 21.30

Android-Telefon oder Tablet richtig nutzen

17-2-1103

Sa 16.09.2017

08.00  – 11.00

Mier ga id Schwümm

17-2-3061

Di 19.09.2017

18.30 – 21.30

Respektvolle Kommunikation in der Familie

17-2-5104

Mi 20.09.2017

19.30 – 21.00

Die Malereien der Schlosskirche von Spiez, der Klosterkirche Müstair und den Kirchen auf der Reichenau – Vergleichende Betrachtungen in Wort und Bild

17-2-2104

Mi 27.09.2017

19.30 – 21.00

Wie aus dem Obwaldner Bauern und Freund des Adrian von Bubenberg der Nationalheilige Bruder Klaus wurde

17-2-2105

Di 17.10.2017

16.00  – 17.00

Kinderyoga (5 – 8)

17-2-5001-B

17.10.2017

16.30  – 17.30

Sturzprophylaxe – Bloss nicht fallen!

17-2-4150

17.10.2017

18.30 – 21.30

Flechtfrisuren leicht gemacht

17-2-6050

17.10.2017

19.00 – 20.45

Stimmbildung – aus Freude am Singen

17-2-2012

Do 19.10.2017

14.20  – 15.20

Demenzprävention – Bewegtes Gehirntraining für Seniorinnen und Senioren

17-2-4201

19.10.2017

15.30  – 16.30

GehirnSPORT für Jugendliche, SchülerInnen ab 12 Jahren

17-2-5003

19.10.2017

16.40  – 17.40

GehirnSPORT für SchülerInnen (4.– 6. Klasse)

17-2-5004

Fr 20.10.2017

18.30 – 20.00

Kraft-, Beweglichkeits-, Balance- und Koordinationstraining

17-2-9021

20.10.2017

19.00 – 22.00

Herbstpracht – Gefüllter Tannenzapfenkranz

17-2-6042

Sa 21.10.2017

10.00  – 14.00

Schwumm-Chuchi

17-2-6503

Mi 25.10.2017

19.30 – 21.30

Einblick in die Vielfalt der englischen und amerikanischen Literatur

17-2-2121

Sa 28.10.2017

08.30  – 12.30

Drahtengel

17-2-6001

Mi 01.11.2017

19.30 – 21.00

Klima und Mensch – eine 12 000-jährige Geschichte

17-2-3102

Sa 04.11.2017

09.00  – 12.00

Die pharaonischen Haltungen – Einfachheit und Perfektion

17-2-9350

Mi 08.11.2017

18.30 – 21.30

Medienarbeit – Wie schafft es mein Event in die Zeitung?

17-2-1004

Fr 10.11.2017

18.30  – 11.30

Frische Milchprodukte hausgemacht

17-2-6551

10.11.2017

19.00 – 20.30

Schloss Wimmis: Die Geschichte vom Schloss und seiner Bewohner

17-2-2106

10.11.2017

19.00 – 20.15

Entspannung im Alltag

17-2-4215

Di 14.11.2017

19.00 – 20.30

Singen im Advent

17-2-2021

14.11.2017

19.30 – 21.00

Was die Schweiz zusammenhält

17-2-0103

Mi 15.11.2017

19.00 – 21.00

Savoir vivre – Knigge

17-2-4003

Do 16.11.2017

19.30 – 21.00

Mit Kindern erfolgreich lernen

17-2-5103

16.11.2017

20.00 – 21.00

Klangmeditation

17-2-4214

Fr 17.11.2017

14.00  – 16.00

Batrec – aus Abfall wird ein Rohstoff

17-2-3004

Sa 18.11.2017

09.00  – 12.00

Winterzauber – Grosses Zimtstern-Gesteck

17-2-6043

Do 23.11.2017

20.00 – 21.45

«Ds Glütt» – Die Magie der Kuhglocken

17-2-2131

Mo 27.11.2017

17.00 – 21.00

Köstliche Weihnachtspralinen

17-2-6501

Di 28.11.2017

19.00 – 20.30

Krebs – besser als sein Ruf?

17-2-4104

Do 30.11.2017

18.30 – 21.00

Schmucke Bonbonnièren

17-2-6006

Mo 04.12.2017

19.00 – 21.00

Skipräparations-Workshop

17-2-6102

Sa 09.12.2017

09.00  – 12.00

Festliche Dekorationen und Geschenke

17-2-6044

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VOLKSHOCHSCHULE SPIEZ-NIEDERSIMMENTAL Bahnhofstrasse 10 3700 Spiez Telefon 033 654 94 44 [email protected] www.vhsn.ch